Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Sidnėjus, gruodis

Sidnėjus, gruodis: 1 d. saulė teka 05:37 ir leidžiasi 19:53; 31 d. teka 05:47 ir leidžiasi 20:09. Per mėnesį diena pailgėja 7 min..

Sidnėjus (-33.9° platumos) gruodis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 05:37 ir leidžiasi 19:53 1-ąją, o 31-ąją — 05:47 ir 20:09. Mėnesio viduryje diena trunka 14 h 24 min, o saulė pakyla iki 79° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 09:00 iki 18:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis05:39
Saulėlydis20:03
Auksinė valanda19:26–20:03
Dienos trukmė14 h 24 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai119°
Kur leidžiasiPietvakariai241°

Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 119°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 241° azimutu. Tai 29° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 29° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Sidnėjus). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0905:3719:5320:2114 h 16 min
205:0905:3719:5420:2214 h 16 min
305:0805:3719:5420:2314 h 17 min
405:0805:3719:5520:2414 h 18 min
505:0805:3719:5620:2514 h 19 min
605:0805:3719:5720:2614 h 19 min
705:0805:3719:5720:2614 h 20 min
805:0905:3719:5820:2714 h 21 min
905:0905:3819:5920:2814 h 21 min
1005:0905:3820:0020:2914 h 22 min
1105:0905:3820:0020:2914 h 22 min
1205:0905:3820:0120:3014 h 23 min
1305:0905:3920:0220:3114 h 23 min
1405:1005:3920:0220:3114 h 23 min
1505:1005:3920:0320:3214 h 24 min
1605:1005:3920:0320:3314 h 24 min
1705:1105:4020:0420:3314 h 24 min
1805:1105:4020:0520:3414 h 24 min
1905:1105:4120:0520:3414 h 24 min
2005:1205:4120:0620:3514 h 25 min
2105:1205:4220:0620:3514 h 25 min
2205:1305:4220:0620:3614 h 24 min
2305:1305:4320:0720:3614 h 24 min
2405:1405:4320:0720:3614 h 24 min
2505:1405:4420:0820:3714 h 24 min
2605:1505:4420:0820:3714 h 24 min
2705:1605:4520:0820:3714 h 24 min
2805:1605:4520:0920:3814 h 23 min
2905:1705:4620:0920:3814 h 23 min
3005:1805:4720:0920:3814 h 23 min
3105:1805:4720:0920:3814 h 22 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Sidnėjus, gruodis: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~5 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Sidnėjus

Dažni klausimai apie saulę: Sidnėjus, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Sidnėjus, gruodis)?
Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 241°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 29° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 119° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek pailgėja diena (Sidnėjus, gruodis)?
Sidnėjus, gruodis: per mėnesį diena pailgėja 7 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:37 ir leidžiasi 19:53, o 31 d. teka 05:47 ir leidžiasi 20:09.
Kiek šviesos valandų būna (Sidnėjus, gruodis)?
Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 24 min — nuo saulėtekio 05:39 iki saulėlydžio 20:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Sidnėjus, gruodis)?
Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje švinta 05:10, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:39. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Sidnėjus, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:32, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Sidnėjus, gruodis)?
Sidnėjus, gruodis: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.