Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lima, liepa

Lima, liepa: 1 d. saulė teka 06:29 ir leidžiasi 17:54; 31 d. teka 06:27 ir leidžiasi 18:02. Per mėnesį diena pailgėja 9 min..

Saulėtekis06:29
Saulėlydis17:58
Auksinė valanda17:28–17:58
Dienos trukmė11 h 29 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lima, liepa)?

Kur tekaRytai68°
Kur leidžiasiVakarai292°

Lima, liepa: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 68°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 292° azimutu. Tai 22° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 5° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lima). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0606:2917:5418:1711 h 26 min
206:0606:2917:5518:1811 h 26 min
306:0606:2917:5518:1811 h 26 min
406:0606:2917:5518:1811 h 26 min
506:0606:2917:5518:1811 h 26 min
606:0606:2917:5618:1911 h 26 min
706:0606:2917:5618:1911 h 27 min
806:0706:2917:5618:1911 h 27 min
906:0706:2917:5718:1911 h 27 min
1006:0706:2917:5718:2011 h 27 min
1106:0706:2917:5718:2011 h 28 min
1206:0706:2917:5718:2011 h 28 min
1306:0706:2917:5818:2011 h 28 min
1406:0706:2917:5818:2111 h 28 min
1506:0706:2917:5818:2111 h 29 min
1606:0706:2917:5818:2111 h 29 min
1706:0706:2917:5918:2111 h 29 min
1806:0706:2917:5918:2111 h 30 min
1906:0606:2917:5918:2211 h 30 min
2006:0606:2917:5918:2211 h 30 min
2106:0606:2918:0018:2211 h 31 min
2206:0606:2918:0018:2211 h 31 min
2306:0606:2918:0018:2311 h 32 min
2406:0606:2818:0018:2311 h 32 min
2506:0606:2818:0118:2311 h 32 min
2606:0606:2818:0118:2311 h 33 min
2706:0506:2818:0118:2311 h 33 min
2806:0506:2718:0118:2311 h 34 min
2906:0506:2718:0118:2411 h 34 min
3006:0506:2718:0218:2411 h 35 min
3106:0406:2718:0218:2411 h 35 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Lima, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~5 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lima

Dažni klausimai apie saulę: Lima, liepa

Kur leidžiasi saulė (Lima, liepa)?
Lima, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 292°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 22° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 68° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 5° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Lima, liepa)?
Lima, liepa: per mėnesį diena pailgėja 9 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:29 ir leidžiasi 17:54, o 31 d. teka 06:27 ir leidžiasi 18:02.
Kiek šviesos valandų būna (Lima, liepa)?
Lima, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 29 min — nuo saulėtekio 06:29 iki saulėlydžio 17:58. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Lima, liepa)?
Lima, liepa: mėnesio viduryje švinta 06:07, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:29. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lima, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lima, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:58, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:21, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lima, liepa)?
Lima, liepa: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 5 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.