Vitaminas D

Lima

Vitaminas D iš saulės: Lima

saulė ištisus metus

Lima: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.

Lima: pranešime, kuriomis dienomis galėsite pasigaminti vitamino D.

Kraunami pranešimai…

Saulė šiandien: Lima

Šiandienos saulėtekis, saulėlydis, auksinė valanda ir dienos trukmė.

Metinis profilis: Lima

Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

saus.vas.kov.bal.geg.birž.liep.rugp.rugs.spal.lapkr.gruod.
0 h10 h+
Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

Sezoniniai saulės langai

  • Kovas: 09:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.
  • Birželis: 09:00–16:00 · ~6 min. 1000 TV.
  • Rugsėjis: 09:00–16:00 · ~4 min. 1000 TV.
  • Gruodis: 08:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.

Įvertinta III tipo odai (atidengtos rankos ir veidas, giedras dangus).

Saulėtekis ir saulėlydis pagal mėnesį: Lima

Kaip per metus keičiasi saulėtekis, saulėlydis ir dienos trukmė.

MėnuoSaulėtekisSaulėlydis
05:5518:40
06:0818:38
06:1218:24
06:1318:04
06:1717:51
06:2617:51
06:2917:58
06:2118:04
06:0118:04
05:4218:05
05:3318:14
05:3918:29

Orientacinės reikšmės kiekvieno mėnesio viduriui (15 d.).

Dažni klausimai apie vitaminą D: Lima

Lima – ar žiemą galima gauti vitamino D iš saulės?
Lima: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.
Lima – kiek saulės minučių man reikia per dieną?
Vasarą apie 4 minutes su atidengtomis rankomis ir veidu pakanka 1000 TV (III tipo oda, giedras dangus).
Kada teka ir leidžiasi saulė (Lima)?
Tai keičiasi su metų laikais: birželį saulė teka apie 06:26 ir leidžiasi apie 17:51; gruodį teka apie 05:39 ir leidžiasi apie 18:29.
Kokia yra ilgiausia metų diena (Lima)?
Ilgiausia diena: gruodis, apie 13 val. šviesos. Trumpiausia diena: birželis, apie 11 val.
Kada yra auksinė valanda (Lima)?
Tai maždaug paskutinė valanda prieš saulėlydį: birželį ji prasideda apie 17:20, o gruodį – apie 17:58.

Daugiau apie saulę, šviesą ir sveikatą — gide