Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lima, spalis

Lima, spalis: 1 d. saulė teka 05:50 ir leidžiasi 18:04; 31 d. teka 05:35 ir leidžiasi 18:08. Per mėnesį diena pailgėja 19 min..

Saulėtekis05:42
Saulėlydis18:05
Auksinė valanda17:37–18:05
Dienos trukmė12 h 23 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lima, spalis)?

Kur tekaRytai100°
Kur leidžiasiVakarai260°

Lima, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 100°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 260° azimutu. Tai 10° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 10° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 11° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lima). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:2905:5018:0418:2512 h 14 min
205:2805:4918:0418:2512 h 15 min
305:2705:4918:0418:2512 h 15 min
405:2705:4818:0418:2512 h 16 min
505:2605:4718:0418:2512 h 17 min
605:2505:4718:0418:2612 h 17 min
705:2505:4618:0418:2612 h 18 min
805:2405:4618:0418:2612 h 19 min
905:2405:4518:0418:2612 h 19 min
1005:2305:4418:0418:2612 h 20 min
1105:2205:4418:0518:2612 h 21 min
1205:2205:4318:0518:2612 h 21 min
1305:2105:4318:0518:2612 h 22 min
1405:2105:4218:0518:2612 h 23 min
1505:2005:4218:0518:2712 h 23 min
1605:2005:4118:0518:2712 h 24 min
1705:1905:4118:0518:2712 h 25 min
1805:1805:4018:0518:2712 h 25 min
1905:1805:4018:0618:2712 h 26 min
2005:1705:3918:0618:2712 h 27 min
2105:1705:3918:0618:2812 h 27 min
2205:1705:3818:0618:2812 h 28 min
2305:1605:3818:0618:2812 h 29 min
2405:1605:3718:0718:2812 h 29 min
2505:1505:3718:0718:2912 h 30 min
2605:1505:3718:0718:2912 h 30 min
2705:1405:3618:0718:2912 h 31 min
2805:1405:3618:0818:2912 h 32 min
2905:1405:3618:0818:3012 h 32 min
3005:1305:3518:0818:3012 h 33 min
3105:1305:3518:0818:3012 h 33 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Lima, spalis: tipinis sintezės langas — nuo 08:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lima

Dažni klausimai apie saulę: Lima, spalis

Kur leidžiasi saulė (Lima, spalis)?
Lima, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 260°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 10° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 100° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 11° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Lima, spalis)?
Lima, spalis: per mėnesį diena pailgėja 19 minučių — 1 d. saulė teka 05:50 ir leidžiasi 18:04, o 31 d. teka 05:35 ir leidžiasi 18:08.
Kiek šviesos valandų būna (Lima, spalis)?
Lima, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 23 min — nuo saulėtekio 05:42 iki saulėlydžio 18:05. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Lima, spalis)?
Lima, spalis: mėnesio viduryje švinta 05:20, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:42. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lima, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lima, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:05, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:27, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lima, spalis)?
Lima, spalis: mėnesio viduryje — nuo 08:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.