Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lima, vasaris

Lima, vasaris: 1 d. saulė teka 06:03 ir leidžiasi 18:41; 28 d. teka 06:10 ir leidžiasi 18:32. Per mėnesį diena sutrumpėja 16 min..

Saulėtekis06:08
Saulėlydis18:38
Auksinė valanda18:09–18:38
Dienos trukmė12 h 30 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lima, vasaris)?

Kur tekaRytai104°
Kur leidžiasiVakarai256°

Lima, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 104°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 256° azimutu. Tai 14° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 14° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lima). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:4106:0318:4119:0312 h 38 min
205:4106:0318:4119:0312 h 38 min
305:4106:0418:4119:0312 h 37 min
405:4206:0418:4019:0312 h 36 min
505:4206:0418:4019:0212 h 36 min
605:4306:0518:4019:0212 h 35 min
705:4306:0518:4019:0212 h 35 min
805:4306:0518:4019:0212 h 34 min
905:4406:0618:4019:0212 h 34 min
1005:4406:0618:3919:0112 h 33 min
1105:4506:0618:3919:0112 h 33 min
1205:4506:0718:3919:0112 h 32 min
1305:4506:0718:3819:0012 h 31 min
1405:4606:0718:3819:0012 h 31 min
1505:4606:0818:3819:0012 h 30 min
1605:4606:0818:3718:5912 h 30 min
1705:4606:0818:3718:5912 h 29 min
1805:4706:0818:3718:5812 h 28 min
1905:4706:0918:3618:5812 h 28 min
2005:4706:0918:3618:5812 h 27 min
2105:4806:0918:3618:5712 h 26 min
2205:4806:0918:3518:5712 h 26 min
2305:4806:1018:3518:5612 h 25 min
2405:4806:1018:3418:5612 h 24 min
2505:4806:1018:3418:5512 h 24 min
2605:4906:1018:3318:5512 h 23 min
2705:4906:1018:3318:5412 h 22 min
2805:4906:1018:3218:5412 h 22 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Lima, vasaris: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lima

Dažni klausimai apie saulę: Lima, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Lima, vasaris)?
Lima, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 256°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 14° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 104° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.
Kiek sutrumpėja diena (Lima, vasaris)?
Lima, vasaris: per mėnesį diena sutrumpėja 16 minučių — 1 d. saulė teka 06:03 ir leidžiasi 18:41, o 28 d. teka 06:10 ir leidžiasi 18:32.
Kiek šviesos valandų būna (Lima, vasaris)?
Lima, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 30 min — nuo saulėtekio 06:08 iki saulėlydžio 18:38. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Lima, vasaris)?
Lima, vasaris: mėnesio viduryje švinta 05:46, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:08. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lima, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lima, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:38, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:00, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lima, vasaris)?
Lima, vasaris: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.