Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Lima, sausis

Lima, sausis: 1 d. saulė teka 05:47 ir leidžiasi 18:36; 31 d. teka 06:02 ir leidžiasi 18:41. Per mėnesį diena sutrumpėja 10 min..

Saulėtekis05:55
Saulėlydis18:40
Auksinė valanda18:10–18:40
Dienos trukmė12 h 45 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Lima, sausis)?

Kur tekaRytai112°
Kur leidžiasiVakarai248°

Lima, sausis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 112°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 248° azimutu. Tai 22° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 22° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 5° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Lima). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:2405:4718:3619:0012 h 49 min
205:2505:4818:3719:0012 h 49 min
305:2505:4818:3719:0012 h 49 min
405:2605:4918:3719:0112 h 48 min
505:2605:4918:3819:0112 h 48 min
605:2705:5018:3819:0112 h 48 min
705:2705:5118:3819:0112 h 48 min
805:2805:5118:3919:0212 h 48 min
905:2905:5218:3919:0212 h 47 min
1005:2905:5218:3919:0212 h 47 min
1105:3005:5318:3919:0212 h 47 min
1205:3005:5318:4019:0312 h 46 min
1305:3105:5418:4019:0312 h 46 min
1405:3105:5418:4019:0312 h 46 min
1505:3205:5518:4019:0312 h 45 min
1605:3205:5518:4019:0312 h 45 min
1705:3305:5618:4119:0312 h 45 min
1805:3405:5618:4119:0312 h 44 min
1905:3405:5718:4119:0412 h 44 min
2005:3505:5718:4119:0412 h 44 min
2105:3505:5818:4119:0412 h 43 min
2205:3605:5818:4119:0412 h 43 min
2305:3605:5918:4119:0412 h 42 min
2405:3705:5918:4119:0412 h 42 min
2505:3706:0018:4119:0412 h 41 min
2605:3806:0018:4119:0412 h 41 min
2705:3806:0118:4119:0412 h 41 min
2805:3906:0118:4119:0412 h 40 min
2905:3906:0218:4119:0412 h 40 min
3005:4006:0218:4119:0312 h 39 min
3105:4006:0218:4119:0312 h 39 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Lima, sausis: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Lima

Dažni klausimai apie saulę: Lima, sausis

Kur leidžiasi saulė (Lima, sausis)?
Lima, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 248°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 22° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 112° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 5° į šiaurę.
Kiek sutrumpėja diena (Lima, sausis)?
Lima, sausis: per mėnesį diena sutrumpėja 10 minučių — 1 d. saulė teka 05:47 ir leidžiasi 18:36, o 31 d. teka 06:02 ir leidžiasi 18:41.
Kiek šviesos valandų būna (Lima, sausis)?
Lima, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 45 min — nuo saulėtekio 05:55 iki saulėlydžio 18:40. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Lima, sausis)?
Lima, sausis: mėnesio viduryje švinta 05:32, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:55. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Lima, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Lima, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:40, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:03, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Lima, sausis)?
Lima, sausis: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.