Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Santjagas, liepa

Santjagas, liepa: 1 d. saulė teka 07:47 ir leidžiasi 17:45; 31 d. teka 07:35 ir leidžiasi 18:03. Per mėnesį diena pailgėja 30 min..

Santjagas (-33.5° platumos) liepa 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:47 ir leidžiasi 17:45 1-ąją, o 31-ąją — 07:35 ir 18:03. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 08 min, o saulė pakyla iki 35° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 12:00 iki 14:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:44
Saulėlydis17:52
Auksinė valanda17:15–17:52
Dienos trukmė10 h 08 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Santjagas, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai65°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai295°

Santjagas, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 65°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 295° azimutu. Tai 25° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 25° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 6° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Santjagas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2007:4717:4518:139 h 58 min
207:2007:4717:4618:139 h 58 min
307:2007:4717:4618:139 h 59 min
407:2007:4717:4618:1410 h 00 min
507:1907:4717:4718:1410 h 00 min
607:1907:4717:4718:1510 h 01 min
707:1907:4717:4818:1510 h 01 min
807:1907:4617:4818:1610 h 02 min
907:1907:4617:4918:1610 h 03 min
1007:1907:4617:4918:1710 h 04 min
1107:1807:4617:5018:1710 h 04 min
1207:1807:4517:5118:1810 h 05 min
1307:1807:4517:5118:1810 h 06 min
1407:1707:4517:5218:1910 h 07 min
1507:1707:4417:5218:1910 h 08 min
1607:1707:4417:5318:2010 h 09 min
1707:1607:4317:5418:2110 h 10 min
1807:1607:4317:5418:2110 h 11 min
1907:1607:4217:5518:2210 h 12 min
2007:1507:4217:5518:2210 h 14 min
2107:1507:4117:5618:2310 h 15 min
2207:1407:4117:5718:2410 h 16 min
2307:1307:4017:5718:2410 h 17 min
2407:1307:4017:5818:2510 h 19 min
2507:1207:3917:5918:2510 h 20 min
2607:1207:3817:5918:2610 h 21 min
2707:1107:3818:0018:2710 h 23 min
2807:1007:3718:0118:2710 h 24 min
2907:1007:3618:0218:2810 h 25 min
3007:0907:3518:0218:2910 h 27 min
3107:0807:3518:0318:2910 h 28 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Santjagas, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 14:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~17 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Santjagas

Dažni klausimai apie saulę: Santjagas, liepa

Kur leidžiasi saulė (Santjagas, liepa)?
Santjagas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 295°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 25° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 65° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 6° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Santjagas, liepa)?
Santjagas, liepa: per mėnesį diena pailgėja 30 minučių — 1 d. saulė teka 07:47 ir leidžiasi 17:45, o 31 d. teka 07:35 ir leidžiasi 18:03.
Kiek šviesos valandų būna (Santjagas, liepa)?
Santjagas, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 08 min — nuo saulėtekio 07:44 iki saulėlydžio 17:52. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Santjagas, liepa)?
Santjagas, liepa: mėnesio viduryje švinta 07:17, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:44. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Santjagas, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Santjagas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:52, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:19, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Santjagas, liepa)?
Santjagas, liepa: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 14:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.