Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Santjagas, rugpjūtis

Santjagas, rugpjūtis: 1 d. saulė teka 07:34 ir leidžiasi 18:04; 31 d. teka 07:00 ir leidžiasi 18:25. Per mėnesį diena pailgėja 55 min..

Santjagas (-33.5° platumos) rugpjūtis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:34 ir leidžiasi 18:04 1-ąją, o 31-ąją — 07:00 ir 18:25. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 54 min, o saulė pakyla iki 43° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 15:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:20
Saulėlydis18:14
Auksinė valanda17:39–18:14
Dienos trukmė10 h 54 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Santjagas, rugpjūtis)?

Kur tekaRytai74°
Kur leidžiasiVakarai286°

Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 74°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 286° azimutu. Tai 16° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Santjagas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0707:3418:0418:3010 h 30 min
207:0707:3318:0418:3110 h 32 min
307:0607:3218:0518:3110 h 33 min
407:0507:3118:0618:3210 h 35 min
507:0407:3018:0718:3310 h 36 min
607:0307:2918:0718:3310 h 38 min
707:0207:2818:0818:3410 h 40 min
807:0107:2718:0918:3510 h 41 min
907:0107:2618:0918:3510 h 43 min
1007:0007:2518:1018:3610 h 45 min
1106:5907:2418:1118:3710 h 47 min
1206:5807:2318:1218:3710 h 48 min
1306:5707:2218:1218:3810 h 50 min
1406:5507:2118:1318:3910 h 52 min
1506:5407:2018:1418:3910 h 54 min
1606:5307:1918:1418:4010 h 56 min
1706:5207:1818:1518:4110 h 57 min
1806:5107:1718:1618:4110 h 59 min
1906:5007:1518:1718:4211 h 01 min
2006:4907:1418:1718:4311 h 03 min
2106:4807:1318:1818:4311 h 05 min
2206:4607:1218:1918:4411 h 07 min
2306:4507:1018:1918:4511 h 09 min
2406:4407:0918:2018:4511 h 11 min
2506:4307:0818:2118:4611 h 13 min
2606:4207:0718:2218:4711 h 15 min
2706:4007:0518:2218:4711 h 17 min
2806:3907:0418:2318:4811 h 19 min
2906:3807:0318:2418:4911 h 21 min
3006:3607:0118:2418:4911 h 23 min
3106:3507:0018:2518:5011 h 25 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugpjūtis)?

Santjagas, rugpjūtis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~11 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Santjagas

Dažni klausimai apie saulę: Santjagas, rugpjūtis

Kur leidžiasi saulė (Santjagas, rugpjūtis)?
Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 286°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 16° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 74° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į pietus.
Kiek pailgėja diena (Santjagas, rugpjūtis)?
Santjagas, rugpjūtis: per mėnesį diena pailgėja 55 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:34 ir leidžiasi 18:04, o 31 d. teka 07:00 ir leidžiasi 18:25.
Kiek šviesos valandų būna (Santjagas, rugpjūtis)?
Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 54 min — nuo saulėtekio 07:20 iki saulėlydžio 18:14. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Santjagas, rugpjūtis)?
Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje švinta 06:54, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:20. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Santjagas, rugpjūtis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:14, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:39, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Santjagas, rugpjūtis)?
Santjagas, rugpjūtis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.