Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Praga en diciembre

El 1 de diciembre en Praga el sol sale a las 07:42 y se pone a las 16:02; el día 31 sale a las 08:01 y se pone a las 16:10. A lo largo del mes el día se acorta 12 minutos.

Amanecer07:56
Atardecer16:01
Hora dorada15:03–16:01
Duración del día8 h 05 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Praga en diciembre?

Por dónde saleSureste127°
Por dónde se poneSuroeste233°

A mitad de diciembre en Praga, el sol sale por el sureste —un azimut de 127°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el suroeste, a 233°. Son 37° al sur del este exacto al salir, y los mismos 37° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 2° hacia el sur.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Praga. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
107:0407:4216:0216:408 h 20 min
207:0507:4316:0216:408 h 19 min
307:0607:4416:0216:398 h 17 min
407:0707:4516:0116:398 h 16 min
507:0807:4616:0116:398 h 14 min
607:1007:4816:0116:398 h 13 min
707:1007:4916:0016:398 h 12 min
807:1107:5016:0016:388 h 11 min
907:1207:5116:0016:388 h 10 min
1007:1307:5216:0016:388 h 09 min
1107:1407:5216:0016:388 h 08 min
1207:1507:5316:0016:398 h 07 min
1307:1607:5416:0016:398 h 06 min
1407:1607:5516:0016:398 h 05 min
1507:1707:5616:0116:398 h 05 min
1607:1807:5616:0116:398 h 04 min
1707:1807:5716:0116:408 h 04 min
1807:1907:5816:0116:408 h 04 min
1907:2007:5816:0216:408 h 04 min
2007:2007:5916:0216:418 h 03 min
2107:2107:5916:0316:418 h 03 min
2207:2108:0016:0316:428 h 04 min
2307:2108:0016:0416:428 h 04 min
2407:2208:0016:0416:438 h 04 min
2507:2208:0116:0516:438 h 04 min
2607:2208:0116:0616:448 h 05 min
2707:2308:0116:0616:458 h 05 min
2807:2308:0116:0716:468 h 06 min
2907:2308:0116:0816:468 h 06 min
3007:2308:0116:0916:478 h 07 min
3107:2308:0116:1016:488 h 08 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en diciembre?

En diciembre el sol no sube lo suficiente en Praga para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Praga

Preguntas frecuentes sobre el sol en Praga en diciembre

¿Por dónde se pone el sol en Praga en diciembre?
A mitad de diciembre en Praga el sol se pone por el suroeste: un azimut de 233°, medido desde el norte geográfico, o sea 37° al sur del oeste exacto. Sale por el sureste, a 127°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 2° hacia el sur.
¿Cuánto acorta el día en Praga en diciembre?
En diciembre el día se acorta 12 minutos en Praga: el día 1 el sol sale a las 07:42 y se pone a las 16:02, y el día 31 sale a las 08:01 y se pone a las 16:10.
¿Cuántas horas de luz hay en Praga en diciembre?
A mitad de diciembre el día dura 8 h 05 min en Praga, del amanecer a las 07:56 a la puesta de sol a las 16:01. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Praga en diciembre?
A mitad de diciembre el cielo empieza a clarear a las 07:17 en Praga, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 07:56. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Praga en diciembre?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de diciembre en Praga el sol se pone a las 16:01, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 16:39, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Praga en diciembre para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de diciembre el índice UV llega a 3 en Praga, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En diciembre toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.