Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Lisboa en noviembre

El 1 de noviembre en Lisboa el sol sale a las 07:06 y se pone a las 17:34; el día 30 sale a las 07:37 y se pone a las 17:15. A lo largo del mes el día se acorta 48 minutos.

Amanecer07:22
Atardecer17:22
Hora dorada16:42–17:22
Duración del día10 h 00 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Lisboa en noviembre?

Por dónde saleSureste114°
Por dónde se poneSuroeste246°

A mitad de noviembre en Lisboa, el sol sale por el sureste —un azimut de 114°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el suroeste, a 246°. Son 24° al sur del este exacto al salir, y los mismos 24° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 9° hacia el sur.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Lisboa. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:3907:0617:3418:0110 h 27 min
206:4007:0817:3318:0010 h 25 min
306:4107:0917:3218:0010 h 23 min
406:4207:1017:3117:5910 h 21 min
506:4307:1117:3017:5810 h 19 min
606:4407:1217:2917:5710 h 17 min
706:4507:1317:2817:5610 h 15 min
806:4607:1417:2717:5510 h 13 min
906:4707:1517:2617:5410 h 11 min
1006:4807:1617:2517:5410 h 09 min
1106:4907:1717:2517:5310 h 07 min
1206:5007:1817:2417:5210 h 05 min
1306:5107:1917:2317:5210 h 04 min
1406:5207:2117:2217:5110 h 02 min
1506:5307:2217:2217:5010 h 00 min
1606:5407:2317:2117:509 h 58 min
1706:5507:2417:2117:499 h 57 min
1806:5607:2517:2017:499 h 55 min
1906:5707:2617:1917:489 h 54 min
2006:5807:2717:1917:489 h 52 min
2106:5907:2817:1817:479 h 50 min
2207:0007:2917:1817:479 h 49 min
2307:0107:3017:1817:479 h 48 min
2407:0207:3117:1717:469 h 46 min
2507:0307:3217:1717:469 h 45 min
2607:0407:3317:1617:469 h 44 min
2707:0507:3417:1617:459 h 42 min
2807:0507:3517:1617:459 h 41 min
2907:0607:3617:1617:459 h 40 min
3007:0707:3717:1517:459 h 39 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en noviembre?

En noviembre el sol no sube lo suficiente en Lisboa para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Lisboa

Preguntas frecuentes sobre el sol en Lisboa en noviembre

¿Por dónde se pone el sol en Lisboa en noviembre?
A mitad de noviembre en Lisboa el sol se pone por el suroeste: un azimut de 246°, medido desde el norte geográfico, o sea 24° al sur del oeste exacto. Sale por el sureste, a 114°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 9° hacia el sur.
¿Cuánto acorta el día en Lisboa en noviembre?
En noviembre el día se acorta 48 minutos en Lisboa: el día 1 el sol sale a las 07:06 y se pone a las 17:34, y el día 30 sale a las 07:37 y se pone a las 17:15.
¿Cuántas horas de luz hay en Lisboa en noviembre?
A mitad de noviembre el día dura 10 h 00 min en Lisboa, del amanecer a las 07:22 a la puesta de sol a las 17:22. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Lisboa en noviembre?
A mitad de noviembre el cielo empieza a clarear a las 06:53 en Lisboa, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 07:22. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Lisboa en noviembre?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de noviembre en Lisboa el sol se pone a las 17:22, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 17:50, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Lisboa en noviembre para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de noviembre el índice UV llega a 3 en Lisboa, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En noviembre toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.