Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, апрель

Барселона, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:37 и заходит в 20:14; 30-го — встаёт в 06:51 и заходит в 20:46. За месяц день становится длиннее примерно на 78 мин.

В Барселона (широта 41.4°) в апрель 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:37 и заходит в 20:14 1-го числа, и в 06:51 и 20:46 30-го. В середине месяца день длится 13 h 16 min, а солнце поднимается до 58° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:13
Закат20:30
Золотой час19:53–20:30
Световой день13 h 16 min

Где восходит и где заходит солнце (Барселона, апрель)?

Где восходитВосток77°
Где заходитЗапад283°

Барселона, апрель: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 77°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 283°. Это на 13° севернее точного востока на восходе и на те же 13° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 14° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:0907:3720:1420:4212 h 37 min
207:0707:3520:1520:4312 h 40 min
307:0607:3420:1720:4412 h 43 min
407:0407:3220:1820:4612 h 46 min
507:0207:3020:1920:4712 h 49 min
607:0007:2820:2020:4812 h 51 min
706:5907:2720:2120:4912 h 54 min
806:5707:2520:2220:5012 h 57 min
906:5507:2320:2320:5113 h 00 min
1006:5307:2220:2420:5313 h 03 min
1106:5207:2020:2520:5413 h 05 min
1206:5007:1820:2620:5513 h 08 min
1306:4807:1720:2820:5613 h 11 min
1406:4607:1520:2920:5713 h 14 min
1506:4507:1320:3020:5813 h 16 min
1606:4307:1220:3121:0013 h 19 min
1706:4107:1020:3221:0113 h 22 min
1806:4007:0920:3321:0213 h 24 min
1906:3807:0720:3421:0313 h 27 min
2006:3607:0520:3521:0413 h 30 min
2106:3507:0420:3621:0513 h 32 min
2206:3307:0220:3721:0713 h 35 min
2306:3207:0120:3921:0813 h 38 min
2406:3006:5920:4021:0913 h 40 min
2506:2806:5820:4121:1013 h 43 min
2606:2706:5620:4221:1113 h 45 min
2706:2506:5520:4321:1313 h 48 min
2806:2406:5420:4421:1413 h 50 min
2906:2206:5220:4521:1513 h 53 min
3006:2106:5120:4621:1613 h 55 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Барселона, апрель: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона

Частые вопросы о солнце: Барселона, апрель

Где садится солнце (Барселона, апрель)?
Барселона, апрель: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 283°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 13° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 77°. За месяц обе точки смещаются на 14° к северу.
На сколько прибавляется день (Барселона, апрель)?
Барселона, апрель: за месяц день прибавляется на 78 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:37 и заходит в 20:14, а 30-го восходит в 06:51 и заходит в 20:46.
Сколько часов длится световой день (Барселона, апрель)?
Барселона, апрель: в середине месяца световой день длится 13 h 16 min — солнце восходит в 07:13 и заходит в 20:30. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Барселона, апрель)?
Барселона, апрель: в середине месяца светать начинает в 06:45, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:13. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Барселона, апрель)?
Это не то же самое, что закат. Барселона, апрель: в середине месяца солнце заходит в 20:30, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:58, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Барселона, апрель)?
Барселона, апрель: в середине месяца — с 11:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.