Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Рейкьявик, сентябрь

Рейкьявик, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:14 и заходит в 20:40; 30-го — встаёт в 07:41 и заходит в 18:53. За месяц день становится короче примерно на 194 мин.

Восход06:56
Закат19:48
Золотой час18:45–19:48
Световой день12 h 52 min

Где восходит и где заходит солнце (Рейкьявик, сентябрь)?

Где восходитВосток83°
Где заходитЗапад277°

Рейкьявик, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 83°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 277°. Это на 7° севернее точного востока на восходе и на те же 7° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 27° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Рейкьявик). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2106:1420:4021:3314 h 26 min
205:2506:1720:3721:2914 h 19 min
305:2806:2020:3321:2514 h 13 min
405:3206:2320:2921:2114 h 06 min
505:3506:2620:2521:1713 h 59 min
605:3906:2920:2221:1313 h 52 min
705:4206:3220:1821:0913 h 46 min
805:4506:3520:1421:0513 h 39 min
905:4806:3820:1121:0113 h 32 min
1005:5206:4120:0720:5713 h 26 min
1105:5506:4420:0320:5313 h 19 min
1205:5806:4719:5920:4913 h 12 min
1306:0106:5019:5620:4513 h 05 min
1406:0506:5319:5220:4112 h 59 min
1506:0806:5619:4820:3712 h 52 min
1606:1106:5919:4520:3312 h 45 min
1706:1407:0219:4120:2912 h 39 min
1806:1707:0519:3720:2512 h 32 min
1906:2007:0819:3320:2112 h 25 min
2006:2307:1119:3020:1812 h 19 min
2106:2607:1419:2620:1412 h 12 min
2206:2907:1719:2220:1012 h 05 min
2306:3207:2019:1920:0611 h 59 min
2406:3507:2319:1520:0311 h 52 min
2506:3807:2619:1119:5911 h 45 min
2606:4107:2919:0819:5511 h 39 min
2706:4407:3219:0419:5111 h 32 min
2806:4707:3519:0019:4811 h 25 min
2906:5007:3818:5719:4411 h 19 min
3006:5307:4118:5319:4011 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Рейкьявик, сентябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Рейкьявик

Частые вопросы о солнце: Рейкьявик, сентябрь

Где садится солнце (Рейкьявик, сентябрь)?
Рейкьявик, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 277°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 7° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 83°. За месяц обе точки смещаются на 27° к югу.
На сколько убавляется день (Рейкьявик, сентябрь)?
Рейкьявик, сентябрь: за месяц день убавляется на 194 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:14 и заходит в 20:40, а 30-го восходит в 07:41 и заходит в 18:53.
Сколько часов длится световой день (Рейкьявик, сентябрь)?
Рейкьявик, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 52 min — солнце восходит в 06:56 и заходит в 19:48. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Рейкьявик, сентябрь)?
Рейкьявик, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:08, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:56. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Рейкьявик, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Рейкьявик, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:48, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:37, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Рейкьявик, сентябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Рейкьявик не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (сентябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.