Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Рейкьявик, сентябрь

Рейкьявик, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:14 и заходит в 20:40; 30-го — встаёт в 07:41 и заходит в 18:53. За месяц день становится короче примерно на 194 мин.

Восход06:56
Закат19:48
Золотой час18:45–19:48
Световой день12 h 52 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Рейкьявик). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2106:1420:4021:3314 h 26 min
205:2506:1720:3721:2914 h 19 min
305:2806:2020:3321:2514 h 13 min
405:3206:2320:2921:2114 h 06 min
505:3506:2620:2521:1713 h 59 min
605:3906:2920:2221:1313 h 52 min
705:4206:3220:1821:0913 h 46 min
805:4506:3520:1421:0513 h 39 min
905:4806:3820:1121:0113 h 32 min
1005:5206:4120:0720:5713 h 26 min
1105:5506:4420:0320:5313 h 19 min
1205:5806:4719:5920:4913 h 12 min
1306:0106:5019:5620:4513 h 05 min
1406:0506:5319:5220:4112 h 59 min
1506:0806:5619:4820:3712 h 52 min
1606:1106:5919:4520:3312 h 45 min
1706:1407:0219:4120:2912 h 39 min
1806:1707:0519:3720:2512 h 32 min
1906:2007:0819:3320:2112 h 25 min
2006:2307:1119:3020:1812 h 19 min
2106:2607:1419:2620:1412 h 12 min
2206:2907:1719:2220:1012 h 05 min
2306:3207:2019:1920:0611 h 59 min
2406:3507:2319:1520:0311 h 52 min
2506:3807:2619:1119:5911 h 45 min
2606:4107:2919:0819:5511 h 39 min
2706:4407:3219:0419:5111 h 32 min
2806:4707:3519:0019:4811 h 25 min
2906:5007:3818:5719:4411 h 19 min
3006:5307:4118:5319:4011 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Рейкьявик, сентябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Рейкьявик