Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Рейкьявик, июнь

Рейкьявик, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 03:23 и заходит в 23:28; 30-го — встаёт в 03:03 и заходит в 23:59. За месяц день становится длиннее примерно на 50 мин.

Восход02:57
Закат23:59
Золотой час22:04–23:59
Световой день21 h 02 min

Где восходит и где заходит солнце (Рейкьявик, июнь)?

Где восходитСевер20°
Где заходитСевер340°

Рейкьявик, июнь: в середине месяца солнце восходит на севере — азимут 20°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на севере, на азимуте 340°. Это на 70° севернее точного востока на восходе и на те же 70° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 6° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Рейкьявик). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
1—03:2323:28—20 h 05 min
2—03:2123:31—20 h 10 min
3—03:1823:33—20 h 15 min
4—03:1623:36—20 h 20 min
5—03:1323:39—20 h 25 min
6—03:1123:41—20 h 30 min
7—03:0923:44—20 h 34 min
8—03:0723:46—20 h 39 min
9—03:0523:48—20 h 43 min
10—03:0423:50—20 h 47 min
11—03:0223:52—20 h 50 min
12—03:0123:54—20 h 54 min
13—02:5923:56—20 h 57 min
14—02:5823:57—20 h 59 min
15—02:5723:59—21 h 02 min
16—02:5600:00—21 h 04 min
17—02:5600:01—21 h 06 min
18—02:5500:02—21 h 07 min
19—02:5500:03—21 h 08 min
20—02:5500:03—21 h 09 min
21—02:5500:04—21 h 09 min
22—02:5500:04—21 h 09 min
23—02:5500:04—21 h 08 min
24—02:5600:04—21 h 08 min
25—02:5700:03—21 h 06 min
26—02:5800:03—21 h 05 min
27—02:5900:02—21 h 03 min
28—03:0000:01—21 h 01 min
29—03:0200:00—20 h 58 min
30—03:0323:59—20 h 55 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Рейкьявик, июнь: типичное окно синтеза — с 10:25 до 16:30; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Рейкьявик

Частые вопросы о солнце: Рейкьявик, июнь

Во сколько восходит солнце (Рейкьявик, июнь)?
1-го числа (июнь) солнце встаёт в 03:23, а 30-го — в 03:03 (всегда по местному времени).
Где садится солнце (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: в середине месяца солнце садится на севере — азимут 340°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 70° севернее точного запада. Восходит оно на севере, на азимуте 20°. За месяц обе точки смещаются на 6° к северу.
На сколько прибавляется день (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: за месяц день прибавляется на 50 минут — 1-го числа солнце восходит в 03:23 и заходит в 23:28, а 30-го восходит в 03:03 и заходит в 23:59.
Сколько часов длится световой день (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: в середине месяца световой день длится 21 h 02 min — солнце восходит в 02:57 и заходит в 23:59. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: отдельного времени рассвета нет — солнце ни разу не опускается на 6° ниже горизонта, поэтому сумерки длятся всю ночь и небо так и не темнеет полностью.
Во сколько темнеет (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: по-настоящему не темнеет — солнце заходит в 23:59, но никогда не опускается на 6° ниже горизонта, поэтому небо остаётся в полумраке до следующего рассвета.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Рейкьявик, июнь)?
Рейкьявик, июнь: в середине месяца — с 10:25 до 16:30. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.