Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лима, сентябрь

Лима, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:11 и заходит в 18:04; 30-го — встаёт в 05:51 и заходит в 18:04. За месяц день становится длиннее примерно на 20 мин.

Восход06:01
Закат18:04
Золотой час17:36–18:04
Световой день12 h 03 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Лима). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:5006:1118:0418:2611 h 54 min
205:4906:1018:0418:2611 h 54 min
305:4806:1018:0418:2611 h 55 min
405:4806:0918:0418:2611 h 56 min
505:4706:0818:0418:2611 h 56 min
605:4606:0718:0418:2611 h 57 min
705:4606:0718:0418:2611 h 58 min
805:4506:0618:0418:2611 h 58 min
905:4406:0518:0418:2611 h 59 min
1005:4406:0518:0418:2611 h 60 min
1105:4306:0418:0418:2512 h 00 min
1205:4206:0318:0418:2512 h 01 min
1305:4106:0318:0418:2512 h 02 min
1405:4106:0218:0418:2512 h 02 min
1505:4006:0118:0418:2512 h 03 min
1605:3906:0018:0418:2512 h 04 min
1705:3905:6018:0418:2512 h 04 min
1805:3805:5918:0418:2512 h 05 min
1905:3705:5818:0418:2512 h 06 min
2005:3605:5818:0418:2512 h 06 min
2105:3605:5718:0418:2512 h 07 min
2205:3505:5618:0418:2512 h 08 min
2305:3405:5518:0418:2512 h 09 min
2405:3405:5518:0418:2512 h 09 min
2505:3305:5418:0418:2512 h 10 min
2605:3205:5318:0418:2512 h 11 min
2705:3205:5318:0418:2512 h 11 min
2805:3105:5218:0418:2512 h 12 min
2905:3005:5118:0418:2512 h 13 min
3005:2905:5118:0418:2512 h 13 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Лима, сентябрь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лима