Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лима, июнь

Лима, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:22 и заходит в 17:50; 30-го — встаёт в 06:29 и заходит в 17:54. За месяц день почти не меняется.

Восход06:26
Закат17:51
Золотой час17:20–17:51
Световой день11 h 25 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Лима). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:5906:2217:5018:1211 h 28 min
205:5906:2217:5018:1211 h 27 min
305:6006:2317:5018:1311 h 27 min
405:6006:2317:5018:1311 h 27 min
506:0006:2317:5018:1311 h 27 min
606:0006:2317:5018:1311 h 27 min
706:0106:2417:5018:1311 h 26 min
806:0106:2417:5018:1311 h 26 min
906:0106:2417:5018:1311 h 26 min
1006:0206:2417:5018:1311 h 26 min
1106:0206:2517:5018:1311 h 26 min
1206:0206:2517:5118:1311 h 26 min
1306:0206:2517:5118:1411 h 25 min
1406:0306:2517:5118:1411 h 25 min
1506:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1606:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1706:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1806:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1906:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2006:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2106:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2206:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2306:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2406:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2506:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2606:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2706:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2806:0506:2817:5418:1711 h 25 min
2906:0606:2917:5418:1711 h 25 min
3006:0606:2917:5418:1711 h 25 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Лима, июнь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Лима