Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, июнь

Сантьяго, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 07:38 и заходит в 17:43; 30-го — встаёт в 07:47 и заходит в 17:45. За месяц день становится короче примерно на 7 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в июнь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:38 и заходит в 17:43 1-го числа, и в 07:47 и 17:45 30-го. В середине месяца день длится 9 h 57 min, а солнце поднимается до 33° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 13:00 до 14:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 18 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:44
Закат17:41
Золотой час17:03–17:41
Световой день9 h 57 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, июнь)?

Где восходитСеверо-восток62°
Где заходитСеверо-запад298°

Сантьяго, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 62°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 298°. Это на 28° севернее точного востока на восходе и на те же 28° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки почти не смещаются.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1107:3817:4318:1010 h 05 min
207:1107:3817:4218:1010 h 04 min
307:1207:3917:4218:0910 h 03 min
407:1207:4017:4218:0910 h 02 min
507:1307:4017:4218:0910 h 02 min
607:1307:4117:4218:0910 h 01 min
707:1407:4117:4218:0910 h 00 min
807:1407:4217:4118:0910 h 00 min
907:1507:4217:4118:099 h 59 min
1007:1507:4317:4118:099 h 59 min
1107:1507:4317:4118:099 h 58 min
1207:1607:4317:4118:099 h 58 min
1307:1607:4417:4118:099 h 57 min
1407:1707:4417:4118:099 h 57 min
1507:1707:4417:4118:099 h 57 min
1607:1707:4517:4118:099 h 57 min
1707:1807:4517:4118:099 h 56 min
1807:1807:4517:4218:099 h 56 min
1907:1807:4617:4218:099 h 56 min
2007:1807:4617:4218:099 h 56 min
2107:1907:4617:4218:109 h 56 min
2207:1907:4617:4218:109 h 56 min
2307:1907:4717:4318:109 h 56 min
2407:1907:4717:4318:109 h 56 min
2507:1907:4717:4318:119 h 56 min
2607:1907:4717:4318:119 h 56 min
2707:2007:4717:4418:119 h 57 min
2807:2007:4717:4418:129 h 57 min
2907:2007:4717:4418:129 h 57 min
3007:2007:4717:4518:129 h 58 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Сантьяго, июнь: типичное окно синтеза — с 13:00 до 14:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~18 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, июнь

Где садится солнце (Сантьяго, июнь)?
Сантьяго, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 298°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 28° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 62°. За месяц обе точки почти не смещаются.
На сколько убавляется день (Сантьяго, июнь)?
Сантьяго, июнь: за месяц день убавляется на 7 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:38 и заходит в 17:43, а 30-го восходит в 07:47 и заходит в 17:45.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, июнь)?
Сантьяго, июнь: в середине месяца световой день длится 9 h 57 min — солнце восходит в 07:44 и заходит в 17:41. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, июнь)?
Сантьяго, июнь: в середине месяца светать начинает в 07:17, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:44. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, июнь: в середине месяца солнце заходит в 17:41, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:09, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, июнь)?
Сантьяго, июнь: в середине месяца — с 13:00 до 14:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 18 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.