Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, ноябрь

Сантьяго, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:40 и заходит в 20:12; 30-го — встаёт в 06:26 и заходит в 20:38. За месяц день становится длиннее примерно на 40 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в ноябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:40 и заходит в 20:12 1-го числа, и в 06:26 и 20:38 30-го. В середине месяца день длится 13 h 55 min, а солнце поднимается до 76° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:30
Закат20:25
Золотой час19:50–20:25
Световой день13 h 55 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток114°
Где заходитЮго-запад246°

Сантьяго, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 114°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 246°. Это на 24° южнее точного востока на восходе и на те же 24° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 8° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1406:4020:1220:3913 h 32 min
206:1306:3920:1320:4013 h 34 min
306:1206:3920:1420:4113 h 36 min
406:1106:3820:1520:4213 h 37 min
506:1006:3720:1620:4313 h 39 min
606:0906:3620:1720:4413 h 41 min
706:0806:3520:1820:4513 h 42 min
806:0806:3520:1920:4613 h 44 min
906:0706:3420:2020:4713 h 46 min
1006:0606:3320:2120:4813 h 47 min
1106:0506:3320:2120:4913 h 49 min
1206:0506:3220:2220:5013 h 50 min
1306:0406:3220:2320:5113 h 52 min
1406:0406:3120:2420:5213 h 53 min
1506:0306:3020:2520:5313 h 55 min
1606:0206:3020:2620:5413 h 56 min
1706:0206:2920:2720:5513 h 58 min
1806:0106:2920:2820:5613 h 59 min
1906:0106:2920:2920:5714 h 00 min
2006:0006:2820:3020:5814 h 02 min
2106:0006:2820:3120:5914 h 03 min
2206:0006:2820:3220:5914 h 04 min
2305:5906:2720:3221:0014 h 05 min
2405:5906:2720:3321:0114 h 06 min
2505:5906:2720:3421:0214 h 08 min
2605:5806:2620:3521:0314 h 09 min
2705:5806:2620:3621:0414 h 10 min
2805:5806:2620:3721:0514 h 11 min
2905:5806:2620:3821:0614 h 12 min
3005:5706:2620:3821:0714 h 13 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Сантьяго, ноябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, ноябрь

Где садится солнце (Сантьяго, ноябрь)?
Сантьяго, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 246°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 24° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 114°. За месяц обе точки смещаются на 8° к югу.
На сколько прибавляется день (Сантьяго, ноябрь)?
Сантьяго, ноябрь: за месяц день прибавляется на 40 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:40 и заходит в 20:12, а 30-го восходит в 06:26 и заходит в 20:38.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, ноябрь)?
Сантьяго, ноябрь: в середине месяца световой день длится 13 h 55 min — солнце восходит в 06:30 и заходит в 20:25. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, ноябрь)?
Сантьяго, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:03, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:30. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 20:25, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:53, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, ноябрь)?
Сантьяго, ноябрь: в середине месяца — с 10:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.