Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, январь

Сантьяго, январь: 1-го числа солнце встаёт в 06:37 и заходит в 20:56; 31-го — встаёт в 07:03 и заходит в 20:49. За месяц день становится короче примерно на 33 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в январь 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 06:37 и заходит в 20:56 1-го числа, и в 07:03 и 20:49 31-го. В середине месяца день длится 14 h 08 min, а солнце поднимается до 78° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 19:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:48
Закат20:56
Золотой час20:20–20:56
Световой день14 h 08 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, январь)?

Где восходитЮго-восток116°
Где заходитЮго-запад244°

Сантьяго, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 116°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 244°. Это на 26° южнее точного востока на восходе и на те же 26° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 6° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0806:3720:5621:2514 h 19 min
206:0906:3720:5621:2514 h 19 min
306:0906:3820:5621:2514 h 18 min
406:1006:3920:5721:2514 h 18 min
506:1106:4020:5721:2514 h 17 min
606:1206:4020:5721:2514 h 16 min
706:1306:4120:5721:2514 h 16 min
806:1406:4220:5721:2514 h 15 min
906:1406:4320:5721:2514 h 14 min
1006:1506:4420:5721:2514 h 13 min
1106:1606:4520:5721:2514 h 12 min
1206:1706:4520:5721:2514 h 11 min
1306:1806:4620:5621:2514 h 10 min
1406:1906:4720:5621:2414 h 09 min
1506:2006:4820:5621:2414 h 08 min
1606:2106:4920:5621:2414 h 07 min
1706:2206:5020:5621:2414 h 06 min
1806:2306:5120:5521:2314 h 05 min
1906:2406:5220:5521:2314 h 03 min
2006:2506:5320:5521:2314 h 02 min
2106:2606:5320:5421:2214 h 01 min
2206:2706:5420:5421:2214 h 00 min
2306:2806:5520:5421:2113 h 58 min
2406:2906:5620:5321:2113 h 57 min
2506:3006:5720:5321:2013 h 55 min
2606:3106:5820:5221:2013 h 54 min
2706:3206:5920:5221:1913 h 53 min
2806:3307:0020:5121:1913 h 51 min
2906:3407:0120:5121:1813 h 50 min
3006:3507:0220:5021:1713 h 48 min
3106:3607:0320:4921:1713 h 46 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Сантьяго, январь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 19:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, январь

Где садится солнце (Сантьяго, январь)?
Сантьяго, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 244°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 26° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 116°. За месяц обе точки смещаются на 6° к северу.
На сколько убавляется день (Сантьяго, январь)?
Сантьяго, январь: за месяц день убавляется на 33 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:37 и заходит в 20:56, а 31-го восходит в 07:03 и заходит в 20:49.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, январь)?
Сантьяго, январь: в середине месяца световой день длится 14 h 08 min — солнце восходит в 06:48 и заходит в 20:56. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, январь)?
Сантьяго, январь: в середине месяца светать начинает в 06:20, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:48. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, январь)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, январь: в середине месяца солнце заходит в 20:56, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:24, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, январь)?
Сантьяго, январь: в середине месяца — с 10:00 до 19:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.