Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, июль

Сантьяго, июль: 1-го числа солнце встаёт в 07:47 и заходит в 17:45; 31-го — встаёт в 07:35 и заходит в 18:03. За месяц день становится длиннее примерно на 30 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в июль 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 07:47 и заходит в 17:45 1-го числа, и в 07:35 и 18:03 31-го. В середине месяца день длится 10 h 08 min, а солнце поднимается до 35° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 12:00 до 14:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 17 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:44
Закат17:52
Золотой час17:15–17:52
Световой день10 h 08 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, июль)?

Где восходитСеверо-восток65°
Где заходитСеверо-запад295°

Сантьяго, июль: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 65°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 295°. Это на 25° севернее точного востока на восходе и на те же 25° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 6° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2007:4717:4518:139 h 58 min
207:2007:4717:4618:139 h 58 min
307:2007:4717:4618:139 h 59 min
407:2007:4717:4618:1410 h 00 min
507:1907:4717:4718:1410 h 00 min
607:1907:4717:4718:1510 h 01 min
707:1907:4717:4818:1510 h 01 min
807:1907:4617:4818:1610 h 02 min
907:1907:4617:4918:1610 h 03 min
1007:1907:4617:4918:1710 h 04 min
1107:1807:4617:5018:1710 h 04 min
1207:1807:4517:5118:1810 h 05 min
1307:1807:4517:5118:1810 h 06 min
1407:1707:4517:5218:1910 h 07 min
1507:1707:4417:5218:1910 h 08 min
1607:1707:4417:5318:2010 h 09 min
1707:1607:4317:5418:2110 h 10 min
1807:1607:4317:5418:2110 h 11 min
1907:1607:4217:5518:2210 h 12 min
2007:1507:4217:5518:2210 h 14 min
2107:1507:4117:5618:2310 h 15 min
2207:1407:4117:5718:2410 h 16 min
2307:1307:4017:5718:2410 h 17 min
2407:1307:4017:5818:2510 h 19 min
2507:1207:3917:5918:2510 h 20 min
2607:1207:3817:5918:2610 h 21 min
2707:1107:3818:0018:2710 h 23 min
2807:1007:3718:0118:2710 h 24 min
2907:1007:3618:0218:2810 h 25 min
3007:0907:3518:0218:2910 h 27 min
3107:0807:3518:0318:2910 h 28 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июль)?

Сантьяго, июль: типичное окно синтеза — с 12:00 до 14:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~17 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, июль

Где садится солнце (Сантьяго, июль)?
Сантьяго, июль: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 295°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 25° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 65°. За месяц обе точки смещаются на 6° к югу.
На сколько прибавляется день (Сантьяго, июль)?
Сантьяго, июль: за месяц день прибавляется на 30 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:47 и заходит в 17:45, а 31-го восходит в 07:35 и заходит в 18:03.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, июль)?
Сантьяго, июль: в середине месяца световой день длится 10 h 08 min — солнце восходит в 07:44 и заходит в 17:52. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, июль)?
Сантьяго, июль: в середине месяца светать начинает в 07:17, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:44. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, июль)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, июль: в середине месяца солнце заходит в 17:52, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:19, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, июль)?
Сантьяго, июль: в середине месяца — с 12:00 до 14:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 17 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.