Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, декабрь

Сантьяго, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:26 и заходит в 20:39; 31-го — встаёт в 06:36 и заходит в 20:56. За месяц день становится длиннее примерно на 6 мин.

Восход06:28
Закат20:49
Золотой час20:13–20:49
Световой день14 h 22 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:5706:2620:3921:0814 h 13 min
205:5706:2620:4021:0914 h 14 min
305:5706:2620:4121:0914 h 15 min
405:5706:2620:4221:1014 h 16 min
505:5706:2620:4221:1114 h 17 min
605:5706:2620:4321:1214 h 17 min
705:5706:2620:4421:1314 h 18 min
805:5706:2620:4521:1314 h 19 min
905:5706:2620:4521:1414 h 19 min
1005:5806:2620:4621:1514 h 20 min
1105:5806:2720:4721:1614 h 20 min
1205:5806:2720:4721:1614 h 21 min
1305:5806:2720:4821:1714 h 21 min
1405:5906:2720:4921:1814 h 21 min
1505:5906:2820:4921:1814 h 22 min
1605:5906:2820:5021:1914 h 22 min
1705:6006:2820:5021:1914 h 22 min
1805:6006:2920:5121:2014 h 22 min
1906:0006:2920:5121:2014 h 22 min
2006:0106:3020:5221:2114 h 22 min
2106:0106:3020:5221:2114 h 22 min
2206:0206:3120:5321:2214 h 22 min
2306:0206:3120:5321:2214 h 22 min
2406:0306:3220:5421:2314 h 22 min
2506:0306:3220:5421:2314 h 22 min
2606:0406:3320:5421:2314 h 22 min
2706:0506:3320:5521:2414 h 21 min
2806:0506:3420:5521:2414 h 21 min
2906:0606:3520:5521:2414 h 21 min
3006:0606:3520:5621:2414 h 20 min
3106:0706:3620:5621:2514 h 20 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Сантьяго, декабрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго