Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Буэнос-Айрес, декабрь

Буэнос-Айрес, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 05:34 и заходит в 19:53; 31-го — встаёт в 05:44 и заходит в 20:10. За месяц день становится длиннее примерно на 7 мин.

Восход05:35
Закат20:03
Золотой час19:26–20:03
Световой день14 h 28 min

Где восходит и где заходит солнце (Буэнос-Айрес, декабрь)?

Где восходитЮго-восток119°
Где заходитЮго-запад241°

Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 119°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 241°. Это на 29° южнее точного востока на восходе и на те же 29° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки почти не смещаются.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Буэнос-Айрес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:0505:3419:5320:2214 h 19 min
205:0505:3419:5420:2314 h 20 min
305:0505:3419:5520:2414 h 21 min
405:0505:3419:5520:2514 h 22 min
505:0405:3419:5620:2514 h 23 min
605:0505:3419:5720:2614 h 23 min
705:0505:3419:5820:2714 h 24 min
805:0505:3419:5920:2814 h 25 min
905:0505:3419:5920:2914 h 25 min
1005:0505:3420:0020:2914 h 26 min
1105:0505:3420:0120:3014 h 26 min
1205:0505:3520:0120:3114 h 27 min
1305:0505:3520:0220:3114 h 27 min
1405:0605:3520:0320:3214 h 27 min
1505:0605:3520:0320:3314 h 28 min
1605:0605:3620:0420:3314 h 28 min
1705:0705:3620:0420:3414 h 28 min
1805:0705:3720:0520:3414 h 28 min
1905:0705:3720:0520:3514 h 28 min
2005:0805:3720:0620:3514 h 28 min
2105:0805:3820:0620:3614 h 29 min
2205:0905:3820:0720:3614 h 28 min
2305:0905:3920:0720:3714 h 28 min
2405:1005:3920:0820:3714 h 28 min
2505:1005:4020:0820:3814 h 28 min
2605:1105:4120:0820:3814 h 28 min
2705:1205:4120:0920:3814 h 28 min
2805:1205:4220:0920:3814 h 27 min
2905:1305:4220:0920:3914 h 27 min
3005:1405:4320:1020:3914 h 26 min
3105:1405:4420:1020:3914 h 26 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Буэнос-Айрес, декабрь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Буэнос-Айрес

Частые вопросы о солнце: Буэнос-Айрес, декабрь

Где садится солнце (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 241°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 29° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 119°. За месяц обе точки почти не смещаются.
На сколько прибавляется день (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Буэнос-Айрес, декабрь: за месяц день прибавляется на 7 минут — 1-го числа солнце восходит в 05:34 и заходит в 19:53, а 31-го восходит в 05:44 и заходит в 20:10.
Сколько часов длится световой день (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца световой день длится 14 h 28 min — солнце восходит в 05:35 и заходит в 20:03. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца светать начинает в 05:06, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:35. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Это не то же самое, что закат. Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца солнце заходит в 20:03, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:33, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Буэнос-Айрес, декабрь)?
Буэнос-Айрес, декабрь: в середине месяца — с 09:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 5 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.