Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Буэнос-Айрес, август

Буэнос-Айрес, август: 1-го числа солнце встаёт в 07:47 и заходит в 18:12; 31-го — встаёт в 07:12 и заходит в 18:35. За месяц день становится длиннее примерно на 57 мин.

Восход07:32
Закат18:23
Золотой час17:48–18:23
Световой день10 h 51 min

Где восходит и где заходит солнце (Буэнос-Айрес, август)?

Где восходитВосток74°
Где заходитЗапад286°

Буэнос-Айрес, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 74°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 286°. Это на 16° севернее точного востока на восходе и на те же 16° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 12° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Буэнос-Айрес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2007:4718:1218:3910 h 26 min
207:1907:4618:1318:4010 h 27 min
307:1807:4518:1418:4010 h 29 min
407:1807:4418:1518:4110 h 31 min
507:1707:4318:1518:4210 h 32 min
607:1607:4218:1618:4310 h 34 min
707:1507:4118:1718:4310 h 36 min
807:1407:4018:1818:4410 h 38 min
907:1307:3918:1818:4510 h 39 min
1007:1207:3818:1918:4510 h 41 min
1107:1107:3718:2018:4610 h 43 min
1207:1007:3618:2118:4710 h 45 min
1307:0907:3518:2118:4710 h 47 min
1407:0807:3418:2218:4810 h 49 min
1507:0707:3218:2318:4910 h 51 min
1607:0507:3118:2418:5010 h 52 min
1707:0407:3018:2418:5010 h 54 min
1807:0307:2918:2518:5110 h 56 min
1907:0207:2818:2618:5210 h 58 min
2007:0107:2618:2718:5211 h 00 min
2106:5907:2518:2718:5311 h 02 min
2206:5807:2418:2818:5411 h 04 min
2306:5707:2318:2918:5511 h 06 min
2406:5607:2118:3018:5511 h 08 min
2506:5407:2018:3018:5611 h 11 min
2606:5307:1918:3118:5711 h 13 min
2706:5207:1718:3218:5711 h 15 min
2806:5107:1618:3318:5811 h 17 min
2906:4907:1518:3318:5911 h 19 min
3006:4807:1318:3419:0011 h 21 min
3106:4607:1218:3519:0011 h 23 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Буэнос-Айрес, август: типичное окно синтеза — с 12:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~13 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Буэнос-Айрес

Частые вопросы о солнце: Буэнос-Айрес, август

Где садится солнце (Буэнос-Айрес, август)?
Буэнос-Айрес, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 286°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 16° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 74°. За месяц обе точки смещаются на 12° к югу.
На сколько прибавляется день (Буэнос-Айрес, август)?
Буэнос-Айрес, август: за месяц день прибавляется на 57 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:47 и заходит в 18:12, а 31-го восходит в 07:12 и заходит в 18:35.
Сколько часов длится световой день (Буэнос-Айрес, август)?
Буэнос-Айрес, август: в середине месяца световой день длится 10 h 51 min — солнце восходит в 07:32 и заходит в 18:23. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Буэнос-Айрес, август)?
Буэнос-Айрес, август: в середине месяца светать начинает в 07:07, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:32. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Буэнос-Айрес, август)?
Это не то же самое, что закат. Буэнос-Айрес, август: в середине месяца солнце заходит в 18:23, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:49, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Буэнос-Айрес, август)?
Буэнос-Айрес, август: в середине месяца — с 12:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 13 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.