Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сантьяго, август

Сантьяго, август: 1-го числа солнце встаёт в 07:34 и заходит в 18:04; 31-го — встаёт в 07:00 и заходит в 18:25. За месяц день становится длиннее примерно на 55 мин.

В Сантьяго (широта -33.5°) в август 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 07:34 и заходит в 18:04 1-го числа, и в 07:00 и 18:25 31-го. В середине месяца день длится 10 h 54 min, а солнце поднимается до 43° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 15:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 11 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:20
Закат18:14
Золотой час17:39–18:14
Световой день10 h 54 min

Где восходит и где заходит солнце (Сантьяго, август)?

Где восходитВосток74°
Где заходитЗапад286°

Сантьяго, август: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 74°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 286°. Это на 16° севернее точного востока на восходе и на те же 16° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 12° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сантьяго). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:0707:3418:0418:3010 h 30 min
207:0707:3318:0418:3110 h 32 min
307:0607:3218:0518:3110 h 33 min
407:0507:3118:0618:3210 h 35 min
507:0407:3018:0718:3310 h 36 min
607:0307:2918:0718:3310 h 38 min
707:0207:2818:0818:3410 h 40 min
807:0107:2718:0918:3510 h 41 min
907:0107:2618:0918:3510 h 43 min
1007:0007:2518:1018:3610 h 45 min
1106:5907:2418:1118:3710 h 47 min
1206:5807:2318:1218:3710 h 48 min
1306:5707:2218:1218:3810 h 50 min
1406:5507:2118:1318:3910 h 52 min
1506:5407:2018:1418:3910 h 54 min
1606:5307:1918:1418:4010 h 56 min
1706:5207:1818:1518:4110 h 57 min
1806:5107:1718:1618:4110 h 59 min
1906:5007:1518:1718:4211 h 01 min
2006:4907:1418:1718:4311 h 03 min
2106:4807:1318:1818:4311 h 05 min
2206:4607:1218:1918:4411 h 07 min
2306:4507:1018:1918:4511 h 09 min
2406:4407:0918:2018:4511 h 11 min
2506:4307:0818:2118:4611 h 13 min
2606:4207:0718:2218:4711 h 15 min
2706:4007:0518:2218:4711 h 17 min
2806:3907:0418:2318:4811 h 19 min
2906:3807:0318:2418:4911 h 21 min
3006:3607:0118:2418:4911 h 23 min
3106:3507:0018:2518:5011 h 25 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Сантьяго, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сантьяго

Частые вопросы о солнце: Сантьяго, август

Где садится солнце (Сантьяго, август)?
Сантьяго, август: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 286°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 16° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 74°. За месяц обе точки смещаются на 12° к югу.
На сколько прибавляется день (Сантьяго, август)?
Сантьяго, август: за месяц день прибавляется на 55 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:34 и заходит в 18:04, а 31-го восходит в 07:00 и заходит в 18:25.
Сколько часов длится световой день (Сантьяго, август)?
Сантьяго, август: в середине месяца световой день длится 10 h 54 min — солнце восходит в 07:20 и заходит в 18:14. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Сантьяго, август)?
Сантьяго, август: в середине месяца светать начинает в 06:54, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:20. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сантьяго, август)?
Это не то же самое, что закат. Сантьяго, август: в середине месяца солнце заходит в 18:14, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 18:39, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сантьяго, август)?
Сантьяго, август: в середине месяца — с 11:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 11 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.