Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Буэнос-Айрес, октябрь

Буэнос-Айрес, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:27 и заходит в 18:58; 31-го — встаёт в 05:50 и заходит в 19:24. За месяц день становится длиннее примерно на 63 мин.

Восход06:08
Закат19:10
Золотой час18:36–19:10
Световой день13 h 02 min

Где восходит и где заходит солнце (Буэнос-Айрес, октябрь)?

Где восходитВосток102°
Где заходитЗапад258°

Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 102°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 258°. Это на 12° южнее точного востока на восходе и на те же 12° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Буэнос-Айрес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0106:2718:5819:2312 h 31 min
206:0006:2518:5919:2412 h 34 min
305:5806:2419:0019:2512 h 36 min
405:5706:2219:0019:2612 h 38 min
505:5606:2119:0119:2712 h 40 min
605:5406:2019:0219:2812 h 42 min
705:5306:1819:0319:2812 h 45 min
805:5106:1719:0419:2912 h 47 min
905:5006:1619:0519:3012 h 49 min
1005:4906:1419:0519:3112 h 51 min
1105:4706:1319:0619:3212 h 53 min
1205:4606:1219:0719:3312 h 55 min
1305:4406:1019:0819:3412 h 58 min
1405:4306:0919:0919:3513 h 00 min
1505:4206:0819:1019:3513 h 02 min
1605:4106:0619:1019:3613 h 04 min
1705:3906:0519:1119:3713 h 06 min
1805:3806:0419:1219:3813 h 08 min
1905:3706:0319:1319:3913 h 10 min
2005:3506:0219:1419:4013 h 12 min
2105:3406:0119:1519:4113 h 14 min
2205:3305:5919:1619:4213 h 16 min
2305:3205:5819:1719:4313 h 18 min
2405:3105:5719:1819:4413 h 20 min
2505:3005:5619:1919:4513 h 22 min
2605:2805:5519:1919:4613 h 24 min
2705:2705:5419:2019:4713 h 26 min
2805:2605:5319:2119:4813 h 28 min
2905:2505:5219:2219:4913 h 30 min
3005:2405:5119:2319:5013 h 32 min
3105:2305:5019:2419:5113 h 34 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Буэнос-Айрес, октябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Буэнос-Айрес

Частые вопросы о солнце: Буэнос-Айрес, октябрь

Где садится солнце (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 258°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 12° южнее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 102°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько прибавляется день (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Буэнос-Айрес, октябрь: за месяц день прибавляется на 63 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:27 и заходит в 18:58, а 31-го восходит в 05:50 и заходит в 19:24.
Сколько часов длится световой день (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца световой день длится 13 h 02 min — солнце восходит в 06:08 и заходит в 19:10. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца светать начинает в 05:42, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:08. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Это не то же самое, что закат. Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:10, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:35, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Буэнос-Айрес, октябрь)?
Буэнос-Айрес, октябрь: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 6 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.