Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Буэнос-Айрес, октябрь

Буэнос-Айрес, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:27 и заходит в 18:58; 31-го — встаёт в 05:50 и заходит в 19:24. За месяц день становится длиннее примерно на 63 мин.

Восход06:08
Закат19:10
Золотой час18:36–19:10
Световой день13 h 02 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Буэнос-Айрес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0106:2718:5819:2312 h 31 min
205:6006:2518:5919:2412 h 34 min
305:5806:2418:6019:2512 h 36 min
405:5706:2219:0019:2612 h 38 min
505:5606:2119:0119:2712 h 40 min
605:5406:2019:0219:2812 h 42 min
705:5306:1819:0319:2812 h 45 min
805:5106:1719:0419:2912 h 47 min
905:5006:1619:0519:3012 h 49 min
1005:4906:1419:0519:3112 h 51 min
1105:4706:1319:0619:3212 h 53 min
1205:4606:1219:0719:3312 h 55 min
1305:4406:1019:0819:3412 h 58 min
1405:4306:0919:0919:3512 h 60 min
1505:4206:0819:1019:3513 h 02 min
1605:4106:0619:1019:3613 h 04 min
1705:3906:0519:1119:3713 h 06 min
1805:3806:0419:1219:3813 h 08 min
1905:3706:0319:1319:3913 h 10 min
2005:3506:0219:1419:4013 h 12 min
2105:3406:0119:1519:4113 h 14 min
2205:3305:5919:1619:4213 h 16 min
2305:3205:5819:1719:4313 h 18 min
2405:3105:5719:1819:4413 h 20 min
2505:3005:5619:1919:4513 h 22 min
2605:2805:5519:1919:4613 h 24 min
2705:2705:5419:2019:4713 h 26 min
2805:2605:5319:2119:4813 h 28 min
2905:2505:5219:2219:4913 h 30 min
3005:2405:5119:2319:5013 h 32 min
3105:2305:5019:2419:5113 h 34 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Буэнос-Айрес, октябрь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~6 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Буэнос-Айрес