Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Буэнос-Айрес, ноябрь

Буэнос-Айрес, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 05:49 и заходит в 19:25; 30-го — встаёт в 05:34 и заходит в 19:52. За месяц день становится длиннее примерно на 42 мин.

Восход05:39
Закат19:38
Золотой час19:03–19:38
Световой день13 h 60 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Буэнос-Айрес). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:2205:4919:2519:5213 h 36 min
205:2105:4819:2619:5313 h 38 min
305:2005:4719:2719:5413 h 40 min
405:1905:4619:2819:5513 h 41 min
505:1805:4619:2919:5613 h 43 min
605:1805:4519:3019:5713 h 45 min
705:1705:4419:3119:5813 h 47 min
805:1605:4319:3219:5913 h 48 min
905:1505:4319:3320:0013 h 50 min
1005:1405:4219:3420:0113 h 52 min
1105:1405:4119:3520:0213 h 53 min
1205:1305:4119:3620:0313 h 55 min
1305:1205:4019:3720:0413 h 57 min
1405:1105:3919:3820:0513 h 58 min
1505:1105:3919:3820:0613 h 60 min
1605:1005:3819:3920:0714 h 01 min
1705:1005:3819:4020:0914 h 03 min
1805:0905:3719:4120:1014 h 04 min
1905:0905:3719:4220:1114 h 05 min
2005:0805:3619:4320:1214 h 07 min
2105:0805:3619:4420:1314 h 08 min
2205:0705:3619:4520:1414 h 09 min
2305:0705:3519:4620:1514 h 11 min
2405:0605:3519:4720:1514 h 12 min
2505:0605:3519:4820:1614 h 13 min
2605:0605:3519:4920:1714 h 14 min
2705:0605:3419:5020:1814 h 15 min
2805:0505:3419:5020:1914 h 16 min
2905:0505:3419:5120:2014 h 17 min
3005:0505:3419:5220:2114 h 18 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Буэнос-Айрес, ноябрь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Буэнос-Айрес