Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Amsterdam im Juli

Am 1. Juli geht die Sonne in Amsterdam um 05:22 auf und um 22:06 unter; am 31. geht sie um 05:59 auf und um 21:34 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 69 Minuten kürzer.

In Amsterdam (52.4° Breite) hat Juli 2026 31 Tage, an denen die Sonne am 1. um 05:22 aufgeht und um 22:06 untergeht, am 31. um 05:59 und 21:34. Zur Monatsmitte dauert der Tag 16 h 20 min, und die Sonne erreicht 59° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 11:00 und 18:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 9 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang05:36
Sonnenuntergang21:56
Goldene Stunde21:02–21:56
Tageslänge16 h 20 min

Wo geht die Sonne in Amsterdam im Juli auf und unter?

Wo sie aufgehtNordosten52°
Wo sie untergehtNordwesten308°

Mitte Juli geht die Sonne in Amsterdam im Nordosten auf — ein Azimut von 52°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Nordwesten unter, bei 308°. Das sind beim Aufgang 38° nördlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 38° nördlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 9° nach Süden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Amsterdam. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
104:3305:2222:0622:5516 h 43 min
204:3405:2322:0522:5416 h 42 min
304:3505:2422:0522:5416 h 41 min
404:3605:2522:0422:5316 h 40 min
504:3705:2522:0422:5216 h 38 min
604:3805:2622:0322:5216 h 37 min
704:3905:2722:0322:5116 h 35 min
804:4005:2822:0222:5016 h 34 min
904:4105:2922:0122:4916 h 32 min
1004:4305:3022:0022:4816 h 30 min
1104:4405:3122:0022:4716 h 28 min
1204:4505:3321:5922:4616 h 26 min
1304:4705:3421:5822:4516 h 24 min
1404:4805:3521:5722:4316 h 22 min
1504:5005:3621:5622:4216 h 20 min
1604:5105:3721:5522:4116 h 17 min
1704:5305:3921:5422:3916 h 15 min
1804:5405:4021:5222:3816 h 12 min
1904:5605:4121:5122:3716 h 10 min
2004:5805:4321:5022:3516 h 07 min
2104:5905:4421:4922:3316 h 05 min
2205:0105:4621:4722:3216 h 02 min
2305:0305:4721:4622:3015 h 59 min
2405:0505:4921:4522:2915 h 56 min
2505:0605:5021:4322:2715 h 53 min
2605:0805:5221:4222:2515 h 50 min
2705:1005:5321:4022:2315 h 47 min
2805:1205:5521:3922:2115 h 44 min
2905:1405:5621:3722:1915 h 41 min
3005:1505:5821:3522:1815 h 38 min
3105:1705:5921:3422:1615 h 34 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Juli?

Im Juli reicht das typische Synthesefenster in Amsterdam von 11:00 bis 18:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~9 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Amsterdam

Häufige Fragen zur Sonne in Amsterdam im Juli

Wo geht die Sonne in Amsterdam im Juli unter?
Mitte Juli geht die Sonne in Amsterdam im Nordwesten unter: ein Azimut von 308°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 38° nördlich der Westrichtung. Sie geht im Nordosten auf, bei 52°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 9° nach Süden.
Wie viel kürzer wird der Tag in Amsterdam im Juli?
Im Juli wird der Tag in Amsterdam um 69 Minuten kürzer: Am 1. geht die Sonne um 05:22 auf und um 22:06 unter, am 31. um 05:59 und 21:34.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Amsterdam im Juli?
Mitte Juli dauert der Tag in Amsterdam 16 h 20 min, vom Sonnenaufgang um 05:36 bis zum Sonnenuntergang um 21:56. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im Juli morgens hell?
Mitte Juli beginnt es in Amsterdam um 04:50 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 05:36. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im Juli dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte Juli geht die Sonne in Amsterdam um 21:56 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 22:42, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Amsterdam im Juli Vitamin D?
Mitte Juli zwischen 11:00 und 18:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Amsterdam 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 9 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.