Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Amsterdam im November

Am 1. November geht die Sonne in Amsterdam um 07:41 auf und um 17:07 unter; am 30. geht sie um 08:29 auf und um 16:31 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 84 Minuten kürzer.

In Amsterdam (52.4° Breite) hat November 2026 30 Tage, an denen die Sonne am 1. um 07:41 aufgeht und um 17:07 untergeht, am 30. um 08:29 und 16:31. Zur Monatsmitte dauert der Tag 8 h 39 min, und die Sonne erreicht 18° über dem Horizont. Dennoch erreicht der UV-Index im ganzen Monat nie 3: Auf dieser Breite und zu dieser Jahreszeit absorbiert die Ozonschicht die UVB-Strahlung, bevor genug davon den Boden erreicht. Deshalb gibt es im November in Amsterdam zu keiner Tageszeit Vitamin-D-Synthese, so lange man auch draußen bleibt.

Sonnenaufgang08:06
Sonnenuntergang16:45
Goldene Stunde15:49–16:45
Tageslänge8 h 39 min

Wo geht die Sonne in Amsterdam im November auf und unter?

Wo sie aufgehtSüdosten121°
Wo sie untergehtSüdwesten239°

Mitte November geht die Sonne in Amsterdam im Südosten auf — ein Azimut von 121°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Südwesten unter, bei 239°. Das sind beim Aufgang 31° südlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 31° südlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 12° nach Süden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Amsterdam. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
107:0507:4117:0717:439 h 25 min
207:0707:4317:0517:419 h 22 min
307:0807:4517:0317:409 h 18 min
407:1007:4717:0117:389 h 14 min
507:1207:4917:0017:369 h 11 min
607:1307:5016:5817:359 h 08 min
707:1507:5216:5617:339 h 04 min
807:1707:5416:5517:329 h 01 min
907:1807:5616:5317:318 h 58 min
1007:2007:5716:5217:298 h 54 min
1107:2207:5916:5017:288 h 51 min
1207:2308:0116:4917:278 h 48 min
1307:2508:0316:4817:258 h 45 min
1407:2608:0416:4617:248 h 42 min
1507:2808:0616:4517:238 h 39 min
1607:2908:0816:4417:228 h 36 min
1707:3108:0916:4217:218 h 33 min
1807:3308:1116:4117:208 h 30 min
1907:3408:1316:4017:198 h 27 min
2007:3508:1416:3917:188 h 25 min
2107:3708:1616:3817:178 h 22 min
2207:3808:1816:3717:168 h 19 min
2307:4008:1916:3617:158 h 17 min
2407:4108:2116:3517:158 h 14 min
2507:4308:2216:3417:148 h 12 min
2607:4408:2416:3317:138 h 10 min
2707:4508:2516:3317:128 h 08 min
2807:4708:2616:3217:128 h 05 min
2907:4808:2816:3117:118 h 03 min
3007:4908:2916:3117:118 h 01 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im November?

Im November steigt die Sonne in Amsterdam nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Amsterdam

Häufige Fragen zur Sonne in Amsterdam im November

Wo geht die Sonne in Amsterdam im November unter?
Mitte November geht die Sonne in Amsterdam im Südwesten unter: ein Azimut von 239°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 31° südlich der Westrichtung. Sie geht im Südosten auf, bei 121°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 12° nach Süden.
Wie viel kürzer wird der Tag in Amsterdam im November?
Im November wird der Tag in Amsterdam um 84 Minuten kürzer: Am 1. geht die Sonne um 07:41 auf und um 17:07 unter, am 30. um 08:29 und 16:31.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Amsterdam im November?
Mitte November dauert der Tag in Amsterdam 8 h 39 min, vom Sonnenaufgang um 08:06 bis zum Sonnenuntergang um 16:45. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 30 Tage des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im November morgens hell?
Mitte November beginnt es in Amsterdam um 07:28 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 08:06. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im November dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte November geht die Sonne in Amsterdam um 16:45 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 17:23, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Amsterdam im November Vitamin D?
Zu keiner. Nicht einmal mittags am 15. November erreicht der UV-Index in Amsterdam den Wert 3, und unterhalb dieses Mindestwerts bildet die Haut kein Vitamin D, so lange man auch draußen bleibt. Im November heißt das: auf die Ernährung achten oder über Supplemente nachdenken.