Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Amsterdam im April

Am 1. April geht die Sonne in Amsterdam um 07:18 auf und um 20:11 unter; am 30. geht sie um 06:13 auf und um 21:03 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 117 Minuten länger.

In Amsterdam (52.4° Breite) hat April 2026 30 Tage, an denen die Sonne am 1. um 07:18 aufgeht und um 20:11 untergeht, am 30. um 06:13 und 21:03. Zur Monatsmitte dauert der Tag 13 h 51 min, und die Sonne erreicht 47° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 12:00 und 16:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 14 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang06:45
Sonnenuntergang20:36
Goldene Stunde19:50–20:36
Tageslänge13 h 51 min

Wo geht die Sonne in Amsterdam im April auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten73°
Wo sie untergehtWesten287°

Mitte April geht die Sonne in Amsterdam im Osten auf — ein Azimut von 73°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 287°. Das sind beim Aufgang 17° nördlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 17° nördlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 18° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Amsterdam. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:4407:1820:1120:4612 h 53 min
206:4107:1620:1320:4812 h 57 min
306:3907:1420:1520:4913 h 01 min
406:3607:1120:1620:5113 h 05 min
506:3407:0920:1820:5313 h 09 min
606:3107:0620:2020:5513 h 14 min
706:2907:0420:2220:5713 h 18 min
806:2607:0220:2420:5913 h 22 min
906:2406:5920:2521:0113 h 26 min
1006:2106:5720:2721:0313 h 30 min
1106:1906:5520:2921:0413 h 34 min
1206:1706:5220:3121:0613 h 38 min
1306:1406:5020:3221:0813 h 43 min
1406:1206:4820:3421:1013 h 47 min
1506:0906:4520:3621:1213 h 51 min
1606:0706:4320:3821:1413 h 55 min
1706:0406:4120:4021:1613 h 59 min
1806:0206:3820:4121:1814 h 03 min
1905:5906:3620:4321:2014 h 07 min
2005:5706:3420:4521:2214 h 11 min
2105:5506:3220:4721:2414 h 15 min
2205:5206:3020:4821:2614 h 19 min
2305:5006:2720:5021:2814 h 23 min
2405:4806:2520:5221:3014 h 27 min
2505:4506:2320:5421:3214 h 31 min
2605:4306:2120:5521:3414 h 34 min
2705:4106:1920:5721:3614 h 38 min
2805:3806:1720:5921:3714 h 42 min
2905:3606:1521:0121:3914 h 46 min
3005:3406:1321:0321:4114 h 50 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im April?

Im April reicht das typische Synthesefenster in Amsterdam von 12:00 bis 16:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~14 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Amsterdam

Häufige Fragen zur Sonne in Amsterdam im April

Wo geht die Sonne in Amsterdam im April unter?
Mitte April geht die Sonne in Amsterdam im Westen unter: ein Azimut von 287°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 17° nördlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 73°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 18° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Amsterdam im April?
Im April wird der Tag in Amsterdam um 117 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 07:18 auf und um 20:11 unter, am 30. um 06:13 und 21:03.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Amsterdam im April?
Mitte April dauert der Tag in Amsterdam 13 h 51 min, vom Sonnenaufgang um 06:45 bis zum Sonnenuntergang um 20:36. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 30 Tage des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im April morgens hell?
Mitte April beginnt es in Amsterdam um 06:09 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 06:45. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Amsterdam im April dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte April geht die Sonne in Amsterdam um 20:36 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 21:12, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Amsterdam im April Vitamin D?
Mitte April zwischen 12:00 und 16:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Amsterdam 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 14 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.