Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Brüssel im Oktober

Am 1. Oktober geht die Sonne in Brüssel um 07:47 auf und um 19:16 unter; am 31. geht sie um 07:38 auf und um 17:15 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 112 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang08:10
Sonnenuntergang18:45
Goldene Stunde17:60–18:45
Tageslänge10 h 35 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Brüssel. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
107:1407:4719:1619:4911 h 29 min
207:1607:4919:1419:4611 h 25 min
307:1707:5019:1119:4411 h 21 min
407:1907:5219:0919:4211 h 17 min
507:2107:5319:0719:4011 h 13 min
607:2207:5519:0519:3811 h 10 min
707:2407:5719:0219:3511 h 06 min
807:2507:5819:0019:3311 h 02 min
907:2708:0018:5819:3110 h 58 min
1007:2908:0218:5619:2910 h 54 min
1107:3008:0318:5419:2710 h 50 min
1207:3208:0518:5219:2510 h 46 min
1307:3408:0718:4919:2310 h 43 min
1407:3508:0918:4719:2110 h 39 min
1507:3708:1018:4519:1910 h 35 min
1607:3808:1218:4319:1710 h 31 min
1707:4008:1418:4119:1510 h 28 min
1807:4208:1518:3919:1310 h 24 min
1907:4308:1718:3719:1110 h 20 min
2007:4508:1918:3519:0910 h 16 min
2107:4708:2018:3319:0710 h 13 min
2207:4808:2218:3119:0510 h 09 min
2307:5008:2418:2919:0310 h 05 min
2407:5108:2618:2719:0110 h 02 min
2507:5308:2718:2518:609 h 58 min
2606:5507:2917:2417:589 h 55 min
2706:5607:3117:2217:569 h 51 min
2806:5807:3217:2017:549 h 48 min
2906:6007:3417:1817:539 h 44 min
3007:0107:3617:1617:519 h 41 min
3107:0307:3817:1517:509 h 37 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Oktober?

Im Oktober steigt die Sonne in Brüssel nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Brüssel