Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Токио, июнь

Токио, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 04:27 и заходит в 18:51; 30-го — встаёт в 04:28 и заходит в 19:01. За месяц день становится длиннее примерно на 8 мин.

Восход04:25
Закат18:58
Золотой час18:20–18:58
Световой день14 h 34 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Токио). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
103:5704:2718:5119:2114 h 24 min
203:5704:2618:5219:2114 h 25 min
303:5604:2618:5219:2214 h 26 min
403:5604:2618:5319:2314 h 27 min
503:5604:2618:5419:2314 h 28 min
603:5604:2518:5419:2414 h 29 min
703:5504:2518:5519:2414 h 29 min
803:5504:2518:5519:2514 h 30 min
903:5504:2518:5619:2614 h 31 min
1003:5504:2518:5619:2614 h 31 min
1103:5504:2518:5719:2714 h 32 min
1203:5504:2518:5719:2714 h 32 min
1303:5504:2518:5719:2714 h 33 min
1403:5504:2518:5819:2814 h 33 min
1503:5504:2518:5819:2814 h 34 min
1603:5504:2518:5919:2914 h 34 min
1703:5504:2518:5919:2914 h 34 min
1803:5504:2518:5919:2914 h 34 min
1903:5504:2518:5919:3014 h 34 min
2003:5504:2518:6019:3014 h 35 min
2103:5504:2518:6019:3014 h 35 min
2203:5604:2619:0019:3014 h 35 min
2303:5604:2619:0019:3014 h 34 min
2403:5604:2619:0019:3114 h 34 min
2503:5604:2619:0119:3114 h 34 min
2603:5704:2719:0119:3114 h 34 min
2703:5704:2719:0119:3114 h 34 min
2803:5704:2719:0119:3114 h 33 min
2903:5804:2819:0119:3114 h 33 min
3003:5804:2819:0119:3114 h 33 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Токио, июнь: типичное окно синтеза — с 08:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Токио