Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сидней, январь

Сидней, январь: 1-го числа солнце встаёт в 05:48 и заходит в 20:10; 31-го — встаёт в 06:15 и заходит в 20:03. За месяц день становится короче примерно на 34 мин.

Восход05:59
Закат20:10
Золотой час19:33–20:10
Световой день14 h 10 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сидней). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:1905:4820:1020:3914 h 22 min
205:2005:4920:1020:3914 h 21 min
305:2105:5020:1020:3914 h 20 min
405:2105:5020:1020:3914 h 20 min
505:2205:5120:1020:3914 h 19 min
605:2305:5220:1020:3914 h 18 min
705:2405:5320:1020:3914 h 18 min
805:2505:5320:1020:3914 h 17 min
905:2605:5420:1020:3914 h 16 min
1005:2605:5520:1020:3914 h 15 min
1105:2705:5620:1020:3914 h 14 min
1205:2805:5720:1020:3914 h 13 min
1305:2905:5820:1020:3814 h 12 min
1405:3005:5920:1020:3814 h 11 min
1505:3105:5920:1020:3814 h 10 min
1605:3206:0020:0920:3814 h 09 min
1705:3306:0120:0920:3714 h 08 min
1805:3406:0220:0920:3714 h 07 min
1905:3506:0320:0820:3714 h 05 min
2005:3606:0420:0820:3614 h 04 min
2105:3706:0520:0820:3614 h 03 min
2205:3806:0620:0720:3514 h 01 min
2305:3906:0720:0720:3514 h 00 min
2405:4006:0820:0720:3413 h 59 min
2505:4106:0920:0620:3413 h 57 min
2605:4206:1020:0620:3313 h 56 min
2705:4306:1120:0520:3313 h 54 min
2805:4406:1220:0520:3213 h 53 min
2905:4506:1320:0420:3113 h 51 min
3005:4606:1420:0320:3113 h 50 min
3105:4706:1520:0320:3013 h 48 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Сидней, январь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~5 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сидней