Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сидней, май

Сидней, май: 1-го числа солнце встаёт в 06:29 и заходит в 17:15; 31-го — встаёт в 06:51 и заходит в 16:55. За месяц день становится короче примерно на 42 мин.

Восход06:40
Закат17:03
Золотой час16:27–17:03
Световой день10 h 23 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сидней). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0306:2917:1517:4110 h 46 min
206:0406:3017:1417:4010 h 44 min
306:0506:3117:1317:3910 h 43 min
406:0506:3117:1217:3810 h 41 min
506:0606:3217:1117:3710 h 39 min
606:0706:3317:1017:3710 h 37 min
706:0806:3417:1017:3610 h 36 min
806:0806:3517:0917:3510 h 34 min
906:0906:3517:0817:3410 h 32 min
1006:1006:3617:0717:3310 h 31 min
1106:1006:3717:0617:3210 h 29 min
1206:1106:3817:0517:3210 h 28 min
1306:1206:3817:0417:3110 h 26 min
1406:1306:3917:0417:3010 h 25 min
1506:1306:4017:0317:3010 h 23 min
1606:1406:4117:0217:2910 h 22 min
1706:1506:4117:0217:2810 h 20 min
1806:1506:4217:0117:2810 h 19 min
1906:1606:4317:0017:2710 h 17 min
2006:1706:4316:6017:2610 h 16 min
2106:1706:4416:5917:2610 h 15 min
2206:1806:4516:5817:2510 h 14 min
2306:1906:4616:5817:2510 h 12 min
2406:1906:4616:5717:2410 h 11 min
2506:2006:4716:5717:2410 h 10 min
2606:2106:4816:5617:2410 h 09 min
2706:2106:4816:5617:2310 h 08 min
2806:2206:4916:5617:2310 h 07 min
2906:2206:5016:5517:2210 h 06 min
3006:2306:5016:5517:2210 h 05 min
3106:2306:5116:5517:2210 h 04 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Сидней, май: типичное окно синтеза — с 11:00 до 14:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~14 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сидней