В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Сидней?

Круглый год: в городе Сидней нет месяца, когда УФ-индекс большую часть дней не достигал бы 3. От месяца к месяцу меняется только длительность окна.

Витамин D сегодня

Витамин D от солнца сегодня: Сидней

Сидней: кожа вырабатывает витамин D, пока УФ-индекс достигает 3 — сегодня это с 10:00 до 15:00. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Окно витамина D10:00–15:00

На солнце, в лучший момент10 минут

Восход06:22

Закат17:32

Расчёт для ясного неба: облака снижают УФ-индекс и удлиняют необходимое время.

Почему завтра будет иначе

Окно смещается вместе с высотой солнца, которая меняется каждый день, и с толщиной озонового слоя над городом (Сидней), которая зависит от сезона. Это не постоянная характеристика города: в одни месяцы окно заметно длиннее, чем в другие, а в достаточно высоких широтах есть месяцы, когда оно не открывается вовсе.

Открыть гид по витамину D: Сидней

Солнце и витамин D: частые вопросы (Сидней)

В какие часы сегодня выходить на солнце: Сидней?: С 10:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс в городе Сидней достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.
Во сколько сегодня восход и закат: Сидней?: Сегодня солнце в городе Сидней восходит в 06:22 и заходит в 17:32, световой день длится 11 h 10 min. Почти весь этот свет для витамина D не годится: считаются только часы, когда УФ-индекс достигает 3.
В какие месяцы бывает витамин D от солнца: Сидней?: Круглый год: в городе Сидней нет месяца, когда УФ-индекс большую часть дней не достигал бы 3. От месяца к месяцу меняется только длительность окна.