Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сидней, апрель

Сидней, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:06 и заходит в 18:53; 30-го — встаёт в 06:28 и заходит в 17:16. За месяц день становится короче примерно на 58 мин.

В Сидней (широта -33.9°) в апрель 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:06 и заходит в 18:53 1-го числа, и в 06:28 и 17:16 30-го. В середине месяца день длится 11 h 17 min, а солнце поднимается до 47° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 15:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:17
Закат17:34
Золотой час17:00–17:34
Световой день11 h 17 min

Где восходит и где заходит солнце (Сидней, апрель)?

Где восходитВосток79°
Где заходитЗапад281°

Сидней, апрель: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 79°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 281°. Это на 11° севернее точного востока на восходе и на те же 11° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сидней). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4107:0618:5319:1811 h 46 min
206:4207:0718:5119:1611 h 44 min
306:4307:0818:5019:1511 h 42 min
406:4407:0918:4919:1411 h 40 min
505:4406:0917:4718:1211 h 38 min
605:4506:1017:4618:1111 h 36 min
705:4606:1117:4418:0911 h 34 min
805:4706:1217:4318:0811 h 32 min
905:4706:1217:4218:0711 h 29 min
1005:4806:1317:4018:0611 h 27 min
1105:4906:1417:3918:0411 h 25 min
1205:4906:1517:3818:0311 h 23 min
1305:5006:1517:3718:0211 h 21 min
1405:5106:1617:3518:0011 h 19 min
1505:5206:1717:3417:5911 h 17 min
1605:5206:1817:3317:5811 h 15 min
1705:5306:1817:3117:5711 h 13 min
1805:5406:1917:3017:5511 h 11 min
1905:5506:2017:2917:5411 h 09 min
2005:5506:2117:2817:5311 h 07 min
2105:5606:2117:2617:5211 h 05 min
2205:5706:2217:2517:5111 h 03 min
2305:5706:2317:2417:5011 h 01 min
2405:5806:2417:2317:4910 h 59 min
2505:5906:2517:2217:4710 h 57 min
2606:0006:2517:2117:4610 h 55 min
2706:0006:2617:2017:4510 h 54 min
2806:0106:2717:1817:4410 h 52 min
2906:0206:2817:1717:4310 h 50 min
3006:0306:2817:1617:4210 h 48 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Сидней, апрель: типичное окно синтеза — с 10:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сидней

Частые вопросы о солнце: Сидней, апрель

Где садится солнце (Сидней, апрель)?
Сидней, апрель: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 281°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 11° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 79°. За месяц обе точки смещаются на 13° к северу.
На сколько убавляется день (Сидней, апрель)?
Сидней, апрель: за месяц день убавляется на 58 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:06 и заходит в 18:53, а 30-го восходит в 06:28 и заходит в 17:16.
Сколько часов длится световой день (Сидней, апрель)?
Сидней, апрель: в середине месяца световой день длится 11 h 17 min — солнце восходит в 06:17 и заходит в 17:34. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сидней, апрель)?
Сидней, апрель: в середине месяца светать начинает в 05:52, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:17. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сидней, апрель)?
Это не то же самое, что закат. Сидней, апрель: в середине месяца солнце заходит в 17:34, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:59, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сидней, апрель)?
Сидней, апрель: в середине месяца — с 10:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.