Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сидней, апрель

Сидней, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:06 и заходит в 18:53; 30-го — встаёт в 06:28 и заходит в 17:16. За месяц день становится короче примерно на 58 мин.

Восход06:17
Закат17:34
Золотой час17:00–17:34
Световой день11 h 17 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сидней). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4107:0618:5319:1811 h 46 min
206:4207:0718:5119:1611 h 44 min
306:4307:0818:5019:1511 h 42 min
406:4407:0918:4919:1411 h 40 min
505:4406:0917:4718:1211 h 38 min
605:4506:1017:4618:1111 h 36 min
705:4606:1117:4418:0911 h 34 min
805:4706:1217:4318:0811 h 32 min
905:4706:1217:4218:0711 h 29 min
1005:4806:1317:4018:0611 h 27 min
1105:4906:1417:3918:0411 h 25 min
1205:4906:1517:3818:0311 h 23 min
1305:5006:1517:3718:0211 h 21 min
1405:5106:1617:3518:0011 h 19 min
1505:5206:1717:3417:5911 h 17 min
1605:5206:1817:3317:5811 h 15 min
1705:5306:1817:3117:5711 h 13 min
1805:5406:1917:3017:5511 h 11 min
1905:5506:2017:2917:5411 h 09 min
2005:5506:2117:2817:5311 h 07 min
2105:5606:2117:2617:5211 h 05 min
2205:5706:2217:2517:5111 h 03 min
2305:5706:2317:2417:5011 h 01 min
2405:5806:2417:2317:4910 h 59 min
2505:5906:2517:2217:4710 h 57 min
2605:6006:2517:2117:4610 h 55 min
2706:0006:2617:2017:4510 h 54 min
2806:0106:2717:1817:4410 h 52 min
2906:0206:2817:1717:4310 h 50 min
3006:0306:2817:1617:4210 h 48 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Сидней, апрель: типичное окно синтеза — с 10:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сидней