Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, апрель

Сингапур, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 07:05 и заходит в 19:13; 30-го — встаёт в 06:57 и заходит в 19:07. За месяц день почти не меняется.

Восход07:01
Закат19:09
Золотой час18:42–19:09
Световой день12 h 09 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4507:0519:1319:3412 h 07 min
206:4407:0519:1319:3312 h 08 min
306:4407:0519:1219:3312 h 08 min
406:4407:0419:1219:3312 h 08 min
506:4307:0419:1219:3212 h 08 min
606:4307:0419:1119:3212 h 08 min
706:4207:0319:1119:3212 h 08 min
806:4207:0319:1119:3212 h 08 min
906:4207:0319:1119:3112 h 08 min
1006:4107:0219:1019:3112 h 08 min
1106:4107:0219:1019:3112 h 08 min
1206:4107:0219:1019:3112 h 08 min
1306:4007:0119:1019:3112 h 08 min
1406:4007:0119:0919:3012 h 08 min
1506:4007:0119:0919:3012 h 09 min
1606:3907:0019:0919:3012 h 09 min
1706:3907:0019:0919:3012 h 09 min
1806:3906:6019:0919:3012 h 09 min
1906:3806:6019:0819:2912 h 09 min
2006:3806:5919:0819:2912 h 09 min
2106:3806:5919:0819:2912 h 09 min
2206:3806:5919:0819:2912 h 09 min
2306:3706:5919:0819:2912 h 09 min
2406:3706:5819:0819:2912 h 09 min
2506:3706:5819:0719:2912 h 09 min
2606:3706:5819:0719:2912 h 09 min
2706:3606:5819:0719:2812 h 09 min
2806:3606:5719:0719:2812 h 10 min
2906:3606:5719:0719:2812 h 10 min
3006:3606:5719:0719:2812 h 10 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Сингапур, апрель: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур