Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, август

Сингапур, август: 1-го числа солнце встаёт в 07:05 и заходит в 19:16; 31-го — встаёт в 07:00 и заходит в 19:09. За месяц день почти не меняется.

Восход07:04
Закат19:14
Золотой час18:46–19:14
Световой день12 h 10 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4407:0519:1619:3812 h 10 min
206:4407:0519:1619:3812 h 10 min
306:4407:0519:1619:3712 h 10 min
406:4407:0519:1619:3712 h 10 min
506:4407:0519:1619:3712 h 10 min
606:4407:0519:1519:3712 h 10 min
706:4407:0519:1519:3712 h 10 min
806:4407:0519:1519:3712 h 10 min
906:4307:0519:1519:3612 h 10 min
1006:4307:0519:1519:3612 h 10 min
1106:4307:0519:1519:3612 h 10 min
1206:4307:0519:1419:3612 h 10 min
1306:4307:0419:1419:3512 h 10 min
1406:4307:0419:1419:3512 h 10 min
1506:4307:0419:1419:3512 h 10 min
1606:4307:0419:1319:3512 h 09 min
1706:4307:0419:1319:3412 h 09 min
1806:4207:0419:1319:3412 h 09 min
1906:4207:0319:1319:3412 h 09 min
2006:4207:0319:1219:3312 h 09 min
2106:4207:0319:1219:3312 h 09 min
2206:4207:0319:1219:3312 h 09 min
2306:4107:0319:1119:3312 h 09 min
2406:4107:0219:1119:3212 h 09 min
2506:4107:0219:1119:3212 h 09 min
2606:4107:0219:1019:3112 h 09 min
2706:4107:0219:1019:3112 h 09 min
2806:4007:0119:1019:3112 h 09 min
2906:4007:0119:0919:3012 h 08 min
3006:4007:0119:0919:3012 h 08 min
3106:4007:0019:0919:3012 h 08 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Сингапур, август: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур