Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, сентябрь

Сингапур, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:00 и заходит в 19:08; 30-го — встаёт в 06:51 и заходит в 18:57. За месяц день почти не меняется.

Восход06:56
Закат19:03
Золотой час18:35–19:03
Световой день12 h 07 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3907:0019:0819:2912 h 08 min
206:3906:6019:0819:2912 h 08 min
306:3906:6019:0819:2812 h 08 min
406:3806:5919:0719:2812 h 08 min
506:3806:5919:0719:2812 h 08 min
606:3806:5919:0619:2712 h 08 min
706:3806:5819:0619:2712 h 08 min
806:3706:5819:0619:2612 h 08 min
906:3706:5819:0519:2612 h 08 min
1006:3706:5719:0519:2612 h 07 min
1106:3606:5719:0419:2512 h 07 min
1206:3606:5719:0419:2512 h 07 min
1306:3606:5619:0419:2412 h 07 min
1406:3506:5619:0319:2412 h 07 min
1506:3506:5619:0319:2312 h 07 min
1606:3506:5519:0219:2312 h 07 min
1706:3406:5519:0219:2312 h 07 min
1806:3406:5519:0219:2212 h 07 min
1906:3406:5419:0119:2212 h 07 min
2006:3306:5419:0119:2112 h 07 min
2106:3306:5419:0019:2112 h 07 min
2206:3306:5318:6019:2112 h 07 min
2306:3206:5318:6019:2012 h 06 min
2406:3206:5318:5919:2012 h 06 min
2506:3206:5218:5919:1912 h 06 min
2606:3106:5218:5819:1912 h 06 min
2706:3106:5218:5819:1912 h 06 min
2806:3106:5118:5819:1812 h 06 min
2906:3006:5118:5719:1812 h 06 min
3006:3006:5118:5719:1812 h 06 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Сингапур, сентябрь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур