Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, июнь

Сингапур, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:57 и заходит в 19:08; 30-го — встаёт в 07:02 и заходит в 19:14. За месяц день почти не меняется.

Восход06:59
Закат19:11
Золотой час18:41–19:11
Световой день12 h 12 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3406:5719:0819:3012 h 12 min
206:3406:5719:0819:3112 h 12 min
306:3406:5719:0819:3112 h 12 min
406:3506:5719:0919:3112 h 12 min
506:3506:5719:0919:3112 h 12 min
606:3506:5719:0919:3112 h 12 min
706:3506:5719:0919:3212 h 12 min
806:3506:5819:0919:3212 h 12 min
906:3506:5819:1019:3212 h 12 min
1006:3606:5819:1019:3212 h 12 min
1106:3606:5819:1019:3312 h 12 min
1206:3606:5819:1019:3312 h 12 min
1306:3606:5919:1019:3312 h 12 min
1406:3606:5919:1119:3312 h 12 min
1506:3606:5919:1119:3312 h 12 min
1606:3706:5919:1119:3412 h 12 min
1706:3706:5919:1119:3412 h 12 min
1806:3706:6019:1219:3412 h 12 min
1906:3706:6019:1219:3412 h 12 min
2006:3706:6019:1219:3412 h 12 min
2106:3807:0019:1219:3512 h 12 min
2206:3807:0019:1219:3512 h 12 min
2306:3807:0119:1319:3512 h 12 min
2406:3807:0119:1319:3512 h 12 min
2506:3807:0119:1319:3612 h 12 min
2606:3907:0119:1319:3612 h 12 min
2706:3907:0119:1319:3612 h 12 min
2806:3907:0219:1419:3612 h 12 min
2906:3907:0219:1419:3612 h 12 min
3006:4007:0219:1419:3612 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Сингапур, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур