Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, июнь

Сингапур, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:57 и заходит в 19:08; 30-го — встаёт в 07:02 и заходит в 19:14. За месяц день почти не меняется.

В Сингапур (широта 1.4°) в июнь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:57 и заходит в 19:08 1-го числа, и в 07:02 и 19:14 30-го. В середине месяца день длится 12 h 12 min, а солнце поднимается до 68° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 4 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:59
Закат19:11
Золотой час18:41–19:11
Световой день12 h 12 min

Где восходит и где заходит солнце (Сингапур, июнь)?

Где восходитСеверо-восток67°
Где заходитСеверо-запад293°

Сингапур, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 67°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 293°. Это на 23° севернее точного востока на восходе и на те же 23° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки почти не смещаются.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3406:5719:0819:3012 h 12 min
206:3406:5719:0819:3112 h 12 min
306:3406:5719:0819:3112 h 12 min
406:3506:5719:0919:3112 h 12 min
506:3506:5719:0919:3112 h 12 min
606:3506:5719:0919:3112 h 12 min
706:3506:5719:0919:3212 h 12 min
806:3506:5819:0919:3212 h 12 min
906:3506:5819:1019:3212 h 12 min
1006:3606:5819:1019:3212 h 12 min
1106:3606:5819:1019:3312 h 12 min
1206:3606:5819:1019:3312 h 12 min
1306:3606:5919:1019:3312 h 12 min
1406:3606:5919:1119:3312 h 12 min
1506:3606:5919:1119:3312 h 12 min
1606:3706:5919:1119:3412 h 12 min
1706:3706:5919:1119:3412 h 12 min
1806:3707:0019:1219:3412 h 12 min
1906:3707:0019:1219:3412 h 12 min
2006:3707:0019:1219:3412 h 12 min
2106:3807:0019:1219:3512 h 12 min
2206:3807:0019:1219:3512 h 12 min
2306:3807:0119:1319:3512 h 12 min
2406:3807:0119:1319:3512 h 12 min
2506:3807:0119:1319:3612 h 12 min
2606:3907:0119:1319:3612 h 12 min
2706:3907:0119:1319:3612 h 12 min
2806:3907:0219:1419:3612 h 12 min
2906:3907:0219:1419:3612 h 12 min
3006:4007:0219:1419:3612 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Сингапур, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур

Частые вопросы о солнце: Сингапур, июнь

Где садится солнце (Сингапур, июнь)?
Сингапур, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 293°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 23° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 67°. За месяц обе точки почти не смещаются.
На сколько меняется день (Сингапур, июнь)?
Сингапур, июнь: за месяц длина дня почти не меняется — разница между 1-м и 30-м числом меньше четырёх минут. 1-го числа солнце восходит в 06:57 и заходит в 19:08, 30-го — в 07:02 и 19:14.
Сколько часов длится световой день (Сингапур, июнь)?
Сингапур, июнь: в середине месяца световой день длится 12 h 12 min — солнце восходит в 06:59 и заходит в 19:11. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сингапур, июнь)?
Сингапур, июнь: в середине месяца светать начинает в 06:36, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:59. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сингапур, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Сингапур, июнь: в середине месяца солнце заходит в 19:11, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:33, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сингапур, июнь)?
Сингапур, июнь: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 4 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.