Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, январь

Сингапур, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:07 и заходит в 19:10; 31-го — встаёт в 07:16 и заходит в 19:20. За месяц день почти не меняется.

Восход07:13
Закат19:16
Золотой час18:46–19:16
Световой день12 h 03 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4507:0719:1019:3212 h 03 min
206:4507:0819:1019:3312 h 03 min
306:4607:0819:1119:3312 h 03 min
406:4607:0819:1119:3412 h 03 min
506:4607:0919:1219:3412 h 03 min
606:4707:0919:1219:3412 h 03 min
706:4707:1019:1219:3512 h 03 min
806:4807:1019:1319:3512 h 03 min
906:4807:1019:1319:3612 h 03 min
1006:4907:1119:1419:3612 h 03 min
1106:4907:1119:1419:3612 h 03 min
1206:4907:1219:1419:3712 h 03 min
1306:5007:1219:1519:3712 h 03 min
1406:5007:1219:1519:3712 h 03 min
1506:5007:1319:1619:3812 h 03 min
1606:5107:1319:1619:3812 h 03 min
1706:5107:1319:1619:3812 h 03 min
1806:5107:1419:1719:3912 h 03 min
1906:5207:1419:1719:3912 h 03 min
2006:5207:1419:1719:3912 h 03 min
2106:5207:1419:1819:4012 h 03 min
2206:5307:1519:1819:4012 h 03 min
2306:5307:1519:1819:4012 h 03 min
2406:5307:1519:1819:4012 h 03 min
2506:5307:1519:1919:4112 h 03 min
2606:5407:1619:1919:4112 h 03 min
2706:5407:1619:1919:4112 h 03 min
2806:5407:1619:1919:4112 h 03 min
2906:5407:1619:2019:4112 h 03 min
3006:5507:1619:2019:4212 h 03 min
3106:5507:1619:2019:4212 h 04 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Сингапур, январь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур