Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, октябрь

Сингапур, октябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:51 и заходит в 18:56; 31-го — встаёт в 06:46 и заходит в 18:50. За месяц день почти не меняется.

Восход06:47
Закат18:52
Золотой час18:25–18:52
Световой день12 h 05 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3006:5118:5619:1712 h 06 min
206:3006:5018:5619:1712 h 06 min
306:2906:5018:5619:1712 h 06 min
406:2906:5018:5519:1612 h 06 min
506:2906:5018:5519:1612 h 06 min
606:2806:4918:5519:1612 h 06 min
706:2806:4918:5419:1512 h 05 min
806:2806:4918:5419:1512 h 05 min
906:2806:4918:5419:1512 h 05 min
1006:2706:4818:5419:1412 h 05 min
1106:2706:4818:5319:1412 h 05 min
1206:2706:4818:5319:1412 h 05 min
1306:2706:4818:5319:1412 h 05 min
1406:2706:4818:5319:1412 h 05 min
1506:2606:4718:5219:1312 h 05 min
1606:2606:4718:5219:1312 h 05 min
1706:2606:4718:5219:1312 h 05 min
1806:2606:4718:5219:1312 h 05 min
1906:2606:4718:5219:1312 h 05 min
2006:2606:4718:5119:1212 h 05 min
2106:2506:4718:5119:1212 h 05 min
2206:2506:4718:5119:1212 h 05 min
2306:2506:4618:5119:1212 h 04 min
2406:2506:4618:5119:1212 h 04 min
2506:2506:4618:5119:1212 h 04 min
2606:2506:4618:5119:1212 h 04 min
2706:2506:4618:5019:1212 h 04 min
2806:2506:4618:5019:1212 h 04 min
2906:2506:4618:5019:1212 h 04 min
3006:2506:4618:5019:1212 h 04 min
3106:2506:4618:5019:1212 h 04 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (октябрь)?

Сингапур, октябрь: типичное окно синтеза — с 09:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~3 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур