Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сингапур, май

Сингапур, май: 1-го числа солнце встаёт в 06:57 и заходит в 19:07; 31-го — встаёт в 06:56 и заходит в 19:08. За месяц день почти не меняется.

Восход06:56
Закат19:06
Золотой час18:37–19:06
Световой день12 h 11 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Сингапур). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3606:5719:0719:2812 h 10 min
206:3506:5719:0719:2812 h 10 min
306:3506:5719:0719:2812 h 10 min
406:3506:5619:0619:2812 h 10 min
506:3506:5619:0619:2812 h 10 min
606:3506:5619:0619:2812 h 10 min
706:3506:5619:0619:2812 h 10 min
806:3406:5619:0619:2812 h 10 min
906:3406:5619:0619:2812 h 10 min
1006:3406:5619:0619:2812 h 10 min
1106:3406:5619:0619:2812 h 10 min
1206:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1306:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1406:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1506:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1606:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1706:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1806:3406:5619:0619:2812 h 11 min
1906:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2006:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2106:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2206:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2306:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2406:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2506:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2606:3406:5619:0719:2912 h 11 min
2706:3406:5619:0719:3012 h 11 min
2806:3406:5619:0819:3012 h 11 min
2906:3406:5619:0819:3012 h 11 min
3006:3406:5619:0819:3012 h 11 min
3106:3406:5619:0819:3012 h 12 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Сингапур, май: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~4 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сингапур