Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Сидней, июнь

Сидней, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 06:51 и заходит в 16:54; 30-го — встаёт в 07:01 и заходит в 16:56. За месяц день становится короче примерно на 7 мин.

В Сидней (широта -33.9°) в июнь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:51 и заходит в 16:54 1-го числа, и в 07:01 и 16:56 30-го. В середине месяца день длится 9 h 55 min, а солнце поднимается до 33° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 12:00 до 13:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 19 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:58
Закат16:53
Золотой час16:14–16:53
Световой день9 h 55 min

Где восходит и где заходит солнце (Сидней, июнь)?

Где восходитСеверо-восток62°
Где заходитСеверо-запад298°

Сидней, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 62°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 298°. Это на 28° севернее точного востока на восходе и на те же 28° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки почти не смещаются.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Сидней). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:2406:5116:5417:2210 h 03 min
206:2506:5216:5417:2110 h 02 min
306:2506:5316:5417:2110 h 01 min
406:2606:5316:5317:2110 h 00 min
506:2606:5416:5317:2110 h 00 min
606:2706:5416:5317:219 h 59 min
706:2706:5516:5317:209 h 58 min
806:2806:5516:5317:209 h 58 min
906:2806:5616:5317:209 h 57 min
1006:2806:5616:5317:209 h 57 min
1106:2906:5616:5317:209 h 56 min
1206:2906:5716:5317:209 h 56 min
1306:3006:5716:5317:209 h 55 min
1406:3006:5816:5317:209 h 55 min
1506:3006:5816:5317:209 h 55 min
1606:3106:5816:5317:209 h 54 min
1706:3106:5916:5317:219 h 54 min
1806:3106:5916:5317:219 h 54 min
1906:3206:5916:5317:219 h 54 min
2006:3206:5916:5317:219 h 54 min
2106:3207:0016:5317:219 h 54 min
2206:3207:0016:5417:219 h 54 min
2306:3207:0016:5417:229 h 54 min
2406:3307:0016:5417:229 h 54 min
2506:3307:0016:5417:229 h 54 min
2606:3307:0116:5517:229 h 54 min
2706:3307:0116:5517:239 h 55 min
2806:3307:0116:5517:239 h 55 min
2906:3307:0116:5617:239 h 55 min
3006:3307:0116:5617:249 h 56 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Сидней, июнь: типичное окно синтеза — с 12:00 до 13:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~19 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Сидней

Частые вопросы о солнце: Сидней, июнь

Где садится солнце (Сидней, июнь)?
Сидней, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 298°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 28° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 62°. За месяц обе точки почти не смещаются.
На сколько убавляется день (Сидней, июнь)?
Сидней, июнь: за месяц день убавляется на 7 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:51 и заходит в 16:54, а 30-го восходит в 07:01 и заходит в 16:56.
Сколько часов длится световой день (Сидней, июнь)?
Сидней, июнь: в середине месяца световой день длится 9 h 55 min — солнце восходит в 06:58 и заходит в 16:53. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Сидней, июнь)?
Сидней, июнь: в середине месяца светать начинает в 06:30, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:58. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Сидней, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Сидней, июнь: в середине месяца солнце заходит в 16:53, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:20, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Сидней, июнь)?
Сидней, июнь: в середине месяца — с 12:00 до 13:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 19 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.