Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Tokijas, vasaris

Tokijas, vasaris: 1 d. saulė teka 06:43 ir leidžiasi 17:07; 28 d. teka 06:15 ir leidžiasi 17:34. Per mėnesį diena pailgėja 54 min..

Saulėtekis06:31
Saulėlydis17:21
Auksinė valanda16:46–17:21
Dienos trukmė10 h 50 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Tokijas, vasaris)?

Kur tekaRytai106°
Kur leidžiasiVakarai254°

Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 106°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 254° azimutu. Tai 16° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 16° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 11° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Tokijas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1606:4317:0717:3410 h 24 min
206:1506:4217:0817:3510 h 26 min
306:1506:4117:0917:3610 h 28 min
406:1406:4117:1017:3710 h 29 min
506:1306:4017:1117:3810 h 31 min
606:1206:3917:1217:3910 h 33 min
706:1206:3817:1317:4010 h 35 min
806:1106:3717:1417:4110 h 37 min
906:1006:3617:1517:4210 h 39 min
1006:0906:3617:1617:4310 h 41 min
1106:0806:3517:1717:4310 h 42 min
1206:0706:3417:1817:4410 h 44 min
1306:0606:3317:1917:4510 h 46 min
1406:0506:3217:2017:4610 h 48 min
1506:0406:3117:2117:4710 h 50 min
1606:0306:3017:2217:4810 h 52 min
1706:0206:2817:2317:4910 h 55 min
1806:0106:2717:2417:5010 h 57 min
1906:0006:2617:2517:5110 h 59 min
2005:5906:2517:2617:5211 h 01 min
2105:5806:2417:2717:5311 h 03 min
2205:5706:2317:2817:5411 h 05 min
2305:5606:2217:2917:5511 h 07 min
2405:5506:2017:3017:5611 h 09 min
2505:5306:1917:3117:5711 h 12 min
2605:5206:1817:3217:5711 h 14 min
2705:5106:1717:3317:5811 h 16 min
2805:5006:1517:3417:5911 h 18 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Tokijas, vasaris: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 14:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~14 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Tokijas

Dažni klausimai apie saulę: Tokijas, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Tokijas, vasaris)?
Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 254°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 16° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 106° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 11° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Tokijas, vasaris)?
Tokijas, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 54 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:43 ir leidžiasi 17:07, o 28 d. teka 06:15 ir leidžiasi 17:34.
Kiek šviesos valandų būna (Tokijas, vasaris)?
Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 50 min — nuo saulėtekio 06:31 iki saulėlydžio 17:21. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Tokijas, vasaris)?
Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje švinta 06:04, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:31. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Tokijas, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:21, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:47, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Tokijas, vasaris)?
Tokijas, vasaris: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 14:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.