Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Tokijas, lapkritis

Tokijas, lapkritis: 1 d. saulė teka 06:06 ir leidžiasi 16:44; 30 d. teka 06:33 ir leidžiasi 16:28. Per mėnesį diena sutrumpėja 43 min..

Saulėtekis06:20
Saulėlydis16:33
Auksinė valanda15:56–16:33
Dienos trukmė10 h 14 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Tokijas, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai113°
Kur leidžiasiPietvakariai247°

Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 113°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 247° azimutu. Tai 23° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 23° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 8° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Tokijas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:3906:0616:4417:1010 h 38 min
205:4006:0716:4317:0910 h 36 min
305:4106:0816:4217:0810 h 34 min
405:4206:0916:4117:0810 h 32 min
505:4306:1016:4017:0710 h 30 min
605:4406:1116:3917:0610 h 28 min
705:4506:1216:3817:0510 h 27 min
805:4606:1316:3817:0510 h 25 min
905:4706:1416:3717:0410 h 23 min
1005:4806:1516:3617:0310 h 22 min
1105:4906:1616:3617:0310 h 20 min
1205:5006:1716:3517:0210 h 18 min
1305:5006:1816:3417:0110 h 17 min
1405:5106:1916:3417:0110 h 15 min
1505:5206:2016:3317:0010 h 14 min
1605:5306:2116:3317:0010 h 12 min
1705:5406:2216:3216:5910 h 11 min
1805:5506:2216:3216:5910 h 09 min
1905:5606:2316:3116:5910 h 08 min
2005:5706:2416:3116:5810 h 06 min
2105:5806:2516:3016:5810 h 05 min
2205:5906:2616:3016:5810 h 04 min
2305:5906:2716:3016:5710 h 02 min
2406:0006:2816:2916:5710 h 01 min
2506:0106:2916:2916:5710 h 00 min
2606:0206:3016:2916:579 h 59 min
2706:0306:3116:2916:569 h 58 min
2806:0406:3216:2816:569 h 57 min
2906:0506:3316:2816:569 h 56 min
3006:0506:3316:2816:569 h 55 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Tokijas, lapkritis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 13:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~17 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Tokijas

Dažni klausimai apie saulę: Tokijas, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Tokijas, lapkritis)?
Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 247°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 23° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 113° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 8° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Tokijas, lapkritis)?
Tokijas, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 43 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:06 ir leidžiasi 16:44, o 30 d. teka 06:33 ir leidžiasi 16:28.
Kiek šviesos valandų būna (Tokijas, lapkritis)?
Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 14 min — nuo saulėtekio 06:20 iki saulėlydžio 16:33. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Tokijas, lapkritis)?
Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 05:52, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:20. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Tokijas, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:33, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:00, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Tokijas, lapkritis)?
Tokijas, lapkritis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 13:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 17 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.