Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Tokijas, gegužė

Tokijas, gegužė: 1 d. saulė teka 04:50 ir leidžiasi 18:27; 31 d. teka 04:27 ir leidžiasi 18:50. Per mėnesį diena pailgėja 47 min..

Saulėtekis04:36
Saulėlydis18:39
Auksinė valanda18:02–18:39
Dienos trukmė14 h 02 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Tokijas, gegužė)?

Kur tekaŠiaurės rytai66°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai294°

Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 66°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 294° azimutu. Tai 24° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 24° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Tokijas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:2304:5018:2718:5413 h 37 min
204:2104:4918:2818:5513 h 39 min
304:2004:4818:2818:5613 h 41 min
404:1904:4718:2918:5713 h 43 min
504:1804:4618:3018:5813 h 44 min
604:1704:4518:3118:5913 h 46 min
704:1604:4418:3219:0013 h 48 min
804:1504:4318:3319:0013 h 50 min
904:1404:4218:3419:0113 h 52 min
1004:1304:4118:3419:0213 h 54 min
1104:1204:4018:3519:0313 h 55 min
1204:1104:3918:3619:0413 h 57 min
1304:1004:3818:3719:0513 h 59 min
1404:0904:3718:3819:0614 h 00 min
1504:0804:3618:3919:0714 h 02 min
1604:0704:3618:3919:0814 h 04 min
1704:0604:3518:4019:0914 h 05 min
1804:0604:3418:4119:1014 h 07 min
1904:0504:3318:4219:1014 h 08 min
2004:0404:3318:4319:1114 h 10 min
2104:0304:3218:4319:1214 h 11 min
2204:0304:3118:4419:1314 h 13 min
2304:0204:3118:4519:1414 h 14 min
2404:0104:3018:4619:1514 h 15 min
2504:0104:3018:4619:1514 h 17 min
2604:0004:2918:4719:1614 h 18 min
2704:0004:2918:4819:1714 h 19 min
2803:5904:2818:4819:1814 h 20 min
2903:5904:2818:4919:1814 h 21 min
3003:5804:2718:5019:1914 h 22 min
3103:5804:2718:5019:2014 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gegužė)?

Tokijas, gegužė: tipinis sintezės langas — nuo 08:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Tokijas

Dažni klausimai apie saulę: Tokijas, gegužė

Kur leidžiasi saulė (Tokijas, gegužė)?
Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 294°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 24° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 66° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Tokijas, gegužė)?
Tokijas, gegužė: per mėnesį diena pailgėja 47 minutėmis — 1 d. saulė teka 04:50 ir leidžiasi 18:27, o 31 d. teka 04:27 ir leidžiasi 18:50.
Kiek šviesos valandų būna (Tokijas, gegužė)?
Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje diena trunka 14 h 02 min — nuo saulėtekio 04:36 iki saulėlydžio 18:39. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Tokijas, gegužė)?
Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje švinta 04:08, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:36. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Tokijas, gegužė)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:39, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:07, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Tokijas, gegužė)?
Tokijas, gegužė: mėnesio viduryje — nuo 08:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.