Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Singapūras, kovas

Singapūras, kovas: 1 d. saulė teka 07:15 ir leidžiasi 19:20; 31 d. teka 07:06 ir leidžiasi 19:13. Per mėnesį diena beveik nesikeičia.

Singapūras (1.4° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:15 ir leidžiasi 19:20 1-ąją, o 31-ąją — 07:06 ir 19:13. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 06 min, o saulė pakyla iki 86° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 18:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:11
Saulėlydis19:17
Auksinė valanda18:50–19:17
Dienos trukmė12 h 06 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Singapūras, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Singapūras, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Singapūras). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5407:1519:2019:4112 h 05 min
206:5407:1519:2019:4112 h 05 min
306:5407:1519:2019:4112 h 05 min
406:5407:1419:2019:4112 h 05 min
506:5307:1419:2019:4012 h 05 min
606:5307:1419:1919:4012 h 06 min
706:5307:1419:1919:4012 h 06 min
806:5307:1319:1919:4012 h 06 min
906:5207:1319:1919:4012 h 06 min
1006:5207:1319:1919:3912 h 06 min
1106:5207:1319:1819:3912 h 06 min
1206:5207:1219:1819:3912 h 06 min
1306:5107:1219:1819:3912 h 06 min
1406:5107:1219:1819:3812 h 06 min
1506:5107:1119:1719:3812 h 06 min
1606:5007:1119:1719:3812 h 06 min
1706:5007:1119:1719:3812 h 06 min
1806:5007:1019:1719:3712 h 06 min
1906:4907:1019:1619:3712 h 06 min
2006:4907:1019:1619:3712 h 07 min
2106:4907:0919:1619:3712 h 07 min
2206:4807:0919:1619:3612 h 07 min
2306:4807:0919:1519:3612 h 07 min
2406:4807:0819:1519:3612 h 07 min
2506:4707:0819:1519:3512 h 07 min
2606:4707:0719:1419:3512 h 07 min
2706:4607:0719:1419:3512 h 07 min
2806:4607:0719:1419:3512 h 07 min
2906:4607:0619:1419:3412 h 07 min
3006:4507:0619:1319:3412 h 07 min
3106:4507:0619:1319:3412 h 07 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Singapūras, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 18:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~3 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Singapūras

Dažni klausimai apie saulę: Singapūras, kovas

Kur leidžiasi saulė (Singapūras, kovas)?
Singapūras, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.
Kiek pasikeičia diena (Singapūras, kovas)?
Singapūras, kovas: diena beveik nesikeičia — tarp 1 d., kai saulė teka 07:15 ir leidžiasi 19:20, ir 31 d., kai teka 07:06 ir leidžiasi 19:13, skirtumas mažesnis nei keturios minutės.
Kiek šviesos valandų būna (Singapūras, kovas)?
Singapūras, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 06 min — nuo saulėtekio 07:11 iki saulėlydžio 19:17. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Singapūras, kovas)?
Singapūras, kovas: mėnesio viduryje švinta 06:51, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:11. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Singapūras, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Singapūras, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:17, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:38, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Singapūras, kovas)?
Singapūras, kovas: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 18:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.