Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Roma, vasaris

Roma, vasaris: 1 d. saulė teka 07:25 ir leidžiasi 17:23; 28 d. teka 06:50 ir leidžiasi 17:56. Per mėnesį diena pailgėja 68 min..

Roma (41.9° platumos) vasaris 2026 m. turi 28 dienas, kai saulė teka 07:25 ir leidžiasi 17:23 1-ąją, o 28-ąją — 06:50 ir 17:56. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 32 min, o saulė pakyla iki 35° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl vasaris Roma vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:09
Saulėlydis17:40
Auksinė valanda17:01–17:40
Dienos trukmė10 h 32 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Roma, vasaris)?

Kur tekaRytai107°
Kur leidžiasiVakarai253°

Roma, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 107°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 253° azimutu. Tai 17° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 17° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Roma). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5507:2517:2317:529 h 58 min
206:5407:2417:2417:5410 h 00 min
306:5307:2317:2517:5510 h 03 min
406:5207:2217:2717:5610 h 05 min
506:5107:2117:2817:5710 h 07 min
606:5007:2017:2917:5810 h 10 min
706:4907:1817:3018:0010 h 12 min
806:4807:1717:3218:0110 h 14 min
906:4707:1617:3318:0210 h 17 min
1006:4607:1517:3418:0310 h 19 min
1106:4507:1417:3518:0410 h 22 min
1206:4407:1317:3718:0610 h 24 min
1306:4207:1117:3818:0710 h 26 min
1406:4107:1017:3918:0810 h 29 min
1506:4007:0917:4018:0910 h 32 min
1606:3907:0717:4218:1010 h 34 min
1706:3807:0617:4318:1110 h 37 min
1806:3607:0517:4418:1310 h 39 min
1906:3507:0317:4518:1410 h 42 min
2006:3407:0217:4718:1510 h 45 min
2106:3207:0117:4818:1610 h 47 min
2206:3106:5917:4918:1710 h 50 min
2306:2906:5817:5018:1910 h 53 min
2406:2806:5617:5118:2010 h 55 min
2506:2606:5517:5318:2110 h 58 min
2606:2506:5317:5418:2211 h 01 min
2706:2406:5217:5518:2311 h 03 min
2806:2206:5017:5618:2411 h 06 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Roma, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Roma

Dažni klausimai apie saulę: Roma, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Roma, vasaris)?
Roma, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 253°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 17° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 107° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Roma, vasaris)?
Roma, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 68 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:25 ir leidžiasi 17:23, o 28 d. teka 06:50 ir leidžiasi 17:56.
Kiek šviesos valandų būna (Roma, vasaris)?
Roma, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 32 min — nuo saulėtekio 07:09 iki saulėlydžio 17:40. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Roma, vasaris)?
Roma, vasaris: mėnesio viduryje švinta 06:40, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:09. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Roma, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Roma, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:40, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:09, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Roma, vasaris)?
Nė vienu paros metu. Roma, vasaris: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.