Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Roma, rugsėjis

Roma, rugsėjis: 1 d. saulė teka 06:37 ir leidžiasi 19:42; 30 d. teka 07:08 ir leidžiasi 18:50. Per mėnesį diena sutrumpėja 83 min..

Roma (41.9° platumos) rugsėjis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:37 ir leidžiasi 19:42 1-ąją, o 30-ąją — 07:08 ir 18:50. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 25 min, o saulė pakyla iki 50° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:52
Saulėlydis19:17
Auksinė valanda18:40–19:17
Dienos trukmė12 h 25 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Roma, rugsėjis)?

Kur tekaRytai86°
Kur leidžiasiVakarai274°

Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 86°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 274° azimutu. Tai 4° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 4° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Roma). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0806:3719:4220:1113 h 05 min
206:1006:3819:4020:0913 h 02 min
306:1106:3919:3920:0712 h 59 min
406:1206:4019:3720:0512 h 57 min
506:1306:4119:3520:0312 h 54 min
606:1406:4219:3320:0112 h 51 min
706:1506:4319:3120:0012 h 48 min
806:1606:4519:3019:5812 h 45 min
906:1706:4619:2819:5612 h 42 min
1006:1906:4719:2619:5412 h 39 min
1106:2006:4819:2419:5212 h 36 min
1206:2106:4919:2219:5012 h 34 min
1306:2206:5019:2119:4912 h 31 min
1406:2306:5119:1919:4712 h 28 min
1506:2406:5219:1719:4512 h 25 min
1606:2506:5319:1519:4312 h 22 min
1706:2606:5419:1319:4112 h 19 min
1806:2706:5519:1119:3912 h 16 min
1906:2906:5619:1019:3812 h 13 min
2006:3006:5719:0819:3612 h 10 min
2106:3106:5919:0619:3412 h 08 min
2206:3207:0019:0419:3212 h 05 min
2306:3307:0119:0219:3012 h 02 min
2406:3407:0219:0119:2811 h 59 min
2506:3507:0318:5919:2711 h 56 min
2606:3607:0418:5719:2511 h 53 min
2706:3707:0518:5519:2311 h 50 min
2806:3807:0618:5319:2111 h 47 min
2906:3907:0718:5219:1911 h 44 min
3006:4107:0818:5019:1811 h 42 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugsėjis)?

Roma, rugsėjis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~9 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Roma

Dažni klausimai apie saulę: Roma, rugsėjis

Kur leidžiasi saulė (Roma, rugsėjis)?
Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 274°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 4° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 86° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Roma, rugsėjis)?
Roma, rugsėjis: per mėnesį diena sutrumpėja 83 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:37 ir leidžiasi 19:42, o 30 d. teka 07:08 ir leidžiasi 18:50.
Kiek šviesos valandų būna (Roma, rugsėjis)?
Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 25 min — nuo saulėtekio 06:52 iki saulėlydžio 19:17. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Roma, rugsėjis)?
Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje švinta 06:24, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:52. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Roma, rugsėjis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:17, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:45, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Roma, rugsėjis)?
Roma, rugsėjis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.