Saulė mėnuo po mėnesio
Saulėtekis ir saulėlydis: Roma, kovas
Roma, kovas: 1 d. saulė teka 06:49 ir leidžiasi 17:58; 31 d. teka 06:57 ir leidžiasi 19:32. Per mėnesį diena pailgėja 86 min..
Roma (41.9° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:49 ir leidžiasi 17:58 1-ąją, o 31-ąją — 06:57 ir 19:32. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 49 min, o saulė pakyla iki 45° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 15:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 13 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.
Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Roma, kovas)?
Roma, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.
Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.
Diena po dienos
Visi laikai nurodyti vietos laiku (Roma). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.
| Diena | Aušra | Saulėtekis | Saulėlydis | Sutemos | Dienos trukmė |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 06:20 | 06:49 | 17:58 | 18:26 | 11 h 09 min |
| 2 | 06:19 | 06:47 | 17:59 | 18:27 | 11 h 12 min |
| 3 | 06:17 | 06:45 | 18:00 | 18:28 | 11 h 15 min |
| 4 | 06:16 | 06:44 | 18:01 | 18:29 | 11 h 17 min |
| 5 | 06:14 | 06:42 | 18:02 | 18:30 | 11 h 20 min |
| 6 | 06:13 | 06:40 | 18:04 | 18:31 | 11 h 23 min |
| 7 | 06:11 | 06:39 | 18:05 | 18:33 | 11 h 26 min |
| 8 | 06:09 | 06:37 | 18:06 | 18:34 | 11 h 29 min |
| 9 | 06:08 | 06:36 | 18:07 | 18:35 | 11 h 32 min |
| 10 | 06:06 | 06:34 | 18:08 | 18:36 | 11 h 34 min |
| 11 | 06:04 | 06:32 | 18:09 | 18:37 | 11 h 37 min |
| 12 | 06:03 | 06:30 | 18:11 | 18:38 | 11 h 40 min |
| 13 | 06:01 | 06:29 | 18:12 | 18:39 | 11 h 43 min |
| 14 | 05:59 | 06:27 | 18:13 | 18:41 | 11 h 46 min |
| 15 | 05:58 | 06:25 | 18:14 | 18:42 | 11 h 49 min |
| 16 | 05:56 | 06:24 | 18:15 | 18:43 | 11 h 52 min |
| 17 | 05:54 | 06:22 | 18:16 | 18:44 | 11 h 54 min |
| 18 | 05:52 | 06:20 | 18:17 | 18:45 | 11 h 57 min |
| 19 | 05:51 | 06:18 | 18:19 | 18:46 | 12 h 00 min |
| 20 | 05:49 | 06:17 | 18:20 | 18:48 | 12 h 03 min |
| 21 | 05:47 | 06:15 | 18:21 | 18:49 | 12 h 06 min |
| 22 | 05:45 | 06:13 | 18:22 | 18:50 | 12 h 09 min |
| 23 | 05:43 | 06:11 | 18:23 | 18:51 | 12 h 12 min |
| 24 | 05:42 | 06:10 | 18:24 | 18:52 | 12 h 15 min |
| 25 | 05:40 | 06:08 | 18:25 | 18:53 | 12 h 18 min |
| 26 | 05:38 | 06:06 | 18:27 | 18:54 | 12 h 21 min |
| 27 | 05:36 | 06:04 | 18:28 | 18:56 | 12 h 23 min |
| 28 | 05:35 | 06:02 | 18:29 | 18:57 | 12 h 26 min |
| 29 | 06:33 | 07:01 | 19:30 | 19:58 | 12 h 29 min |
| 30 | 06:31 | 06:59 | 19:31 | 19:59 | 12 h 32 min |
| 31 | 06:29 | 06:57 | 19:32 | 20:00 | 12 h 35 min |
Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.
O kaip vitaminas D (kovas)?
Roma, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~13 min.
Atidaryti vitamino D gidą: RomaDažni klausimai apie saulę: Roma, kovas
- Kur leidžiasi saulė (Roma, kovas)?
- Roma, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.
- Kiek pailgėja diena (Roma, kovas)?
- Roma, kovas: per mėnesį diena pailgėja 86 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:49 ir leidžiasi 17:58, o 31 d. teka 06:57 ir leidžiasi 19:32.
- Kiek šviesos valandų būna (Roma, kovas)?
- Roma, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 49 min — nuo saulėtekio 06:25 iki saulėlydžio 18:14. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
- Kada pradeda švisti (Roma, kovas)?
- Roma, kovas: mėnesio viduryje švinta 05:58, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:25. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
- Kada sutemsta (Roma, kovas)?
- Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Roma, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:14, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:42, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
- Kada saulintis dėl vitamino D (Roma, kovas)?
- Roma, kovas: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 13 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.