Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Rom im November

Am 1. November geht die Sonne in Rom um 06:46 auf und um 17:01 unter; am 30. geht sie um 07:19 auf und um 16:40 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 55 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang07:03
Sonnenuntergang16:48
Goldene Stunde16:06–16:48
Tageslänge9 h 45 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Rom. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:1706:4617:0117:3010 h 15 min
206:1806:4717:0017:2910 h 13 min
306:1906:4816:5917:2810 h 11 min
406:2006:4916:5817:2710 h 08 min
506:2106:5116:5717:2610 h 06 min
606:2206:5216:5617:2510 h 04 min
706:2406:5316:5517:2410 h 02 min
806:2506:5416:5417:239 h 59 min
906:2606:5616:5317:229 h 57 min
1006:2706:5716:5217:229 h 55 min
1106:2806:5816:5117:219 h 53 min
1206:2906:5916:5017:209 h 51 min
1306:3007:0016:4917:199 h 49 min
1406:3107:0216:4817:189 h 47 min
1506:3307:0316:4817:189 h 45 min
1606:3407:0416:4717:179 h 43 min
1706:3507:0516:4617:169 h 41 min
1806:3607:0616:4517:169 h 39 min
1906:3707:0716:4517:159 h 37 min
2006:3807:0916:4417:159 h 36 min
2106:3907:1016:4417:149 h 34 min
2206:4007:1116:4317:149 h 32 min
2306:4107:1216:4217:139 h 31 min
2406:4207:1316:4217:139 h 29 min
2506:4307:1416:4217:129 h 27 min
2606:4407:1516:4117:129 h 26 min
2706:4507:1616:4117:129 h 25 min
2806:4607:1716:4017:119 h 23 min
2906:4707:1816:4017:119 h 22 min
3006:4807:1916:4017:119 h 21 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im November?

Im November steigt die Sonne in Rom nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Rom